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人体没有所谓“宿便” 市面上“清肠减肥茶”卖得红红火火。相关广告称，便秘患者和爱美女性都可以通过饮用该茶达到“清宿便，排肠毒”的功效。清肠茶有那么神奇吗？ 据介绍，无论中医和西医都没有“宿便”这个说法。正常人可以一天排1—2次便，也可以1—2天排1次便，甚至2到3天排便1次都是正常的。但是超过3天可能有肠梗阻、便秘的可能性，需要来医院检查。 商家说“宿便”长年存在于体内，完全就是一种炒作。肠道不是下水道，不会在管壁上堆积垃圾。肠道有规律地运动，而且各段肠道的运动相互配合，不会出现某些大便长期黏着在肠壁上的情况。 正常人体内都有细菌，排出的粪便固体重量中约30%都是细菌。有细菌不一定是坏事，细菌是肠道黏膜屏障的一部分。医学上叫“微生物屏障”，微生物能帮助人体消化吸收，很多人还会通过酸奶等补充益生菌。所以说人体健康离不开细菌。 细菌帮助分解食物。而结肠内细菌分解食物时可能产生人体不需要的物质，也就是商家宣传中的“毒素”。但是无证据表明正常人的肠道会吸收这些毒素造成所谓的“危害”。 所谓“清肠茶”都有泻药成分，即使打着“纯天然”噱头，比如番泻叶和大黄就都是“纯天然”的草本植物，中西医也将其划入泻药的范畴。所以清肠茶的原理就是利用腹泻来减肥。 据介绍，使用泻药会使肠道蠕动加快，可能造成肠套结、肠扭转、肠梗阻，病情严重时需要手术治疗。而滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病，增加其得肠肿瘤的概率。 人体自身能够新陈代谢，有自我消除毒素的机制，如果不是便秘（3天以上大便一次）或者肠梗阻，不需要借助外力来排毒。所以切勿轻信商家宣传，危害了自身的健康。 |
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