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血红蛋白数值120天更新一次，原材料是B12，叶酸和铁，只要骨髓没问题，补这三样就可以了。需要测贫血三项加铁蛋白测定，凝血功能测定。
贫血会引起发低烧吗？会的。因为贫血会造成人体的一些组织和器官的功能的下降和减退，比如，免疫系统的下降及抗体的减少。建议：1、每日清晨选空气好的地方做300-500次的深呼吸，并练练太极拳。2、饮食中多注意。3、适量补充一些维生素和矿物质。4、每日三次每次50下按摩以下三个穴位（足三里、内关和合谷）。5、每天三餐后服Vc200mg并喝水500克，睡前Vc300mg。6、睡前亲人可帮他用手搓背部50次。
“铁”在人体中是以2价离子的形式存在的，是人体造血不可缺少的重要成份，且又是人体本身不能自行合成，只能从外界获取的矿物质。若血清铁蛋白降低，可导致血红蛋白生成障碍，而出现缺铁性贫血。早期贫血表现为疲倦、乏力、头晕、记忆力减退；中度贫血可出现认知能力低下，免疫和抗感染能力降低。对于孕妇及哺乳期的妇女表现尤为明显；据最新的研究还发现有些妇女特别怕冷，其主要是因体内缺铁所致。对于断奶期婴儿和青少年铁缺乏可引起智力发育和心理活动的损害和行为改变。中老年人也容易发生缺铁性贫血，表现为面色苍白、气急、心悸、睡眠多梦、容易疲劳等症状。
女性怎样补铁
鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物.
黑木耳是最佳补铁食物，蔬菜铁含量最高的是黑绿色的油菜，其次是荠菜和苋菜；菠菜的铁含量在叶菜中只处于中游。
膳食中的铁有两种存在形式：动物性食物中的血红素铁（卟啉铁）和植物性食物及乳制品中的无机铁。前者的吸收率约为11％～25％，后者的吸收率只有1％～5％。新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1～3毫克／100克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10～25毫克／100克。鸡蛋黄中铁的含量大约是2毫克／100克。奶是动物性食物中的“另类”－－铁的含量较低（只有0．3毫克／100克），并且不是以血红素铁的形式存在。
仅仅从铁的含量上看，植物性食物的铁含量高于新鲜的鱼、肉、蛋，但是植物性食物中铁的存在形式是无机铁，并且常常与植物中的酸类结合生成植酸铁、草酸铁等，不容易被人体消化吸收。而中国居民的膳食结构以植物性食物为主，粮食和蔬菜是主体食物，膳食铁的总量虽然可以达到20毫克／人·日以上，但是铁吸收率只有3％～5％，因此，实际上真正进入人体的铁就只有0．7～1．2毫克／人·日。
猪肝、猪腰、猪舌、鸡心、鸡珍、鸭肫、乌贼、海哲、蛋黄、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米、芝麻、黄豆、黑豆、香菇、腐竹，红腐乳、芹菜、苋菜、菠菜、大枣、荠菜、葵花子、核桃仁。多吃新鲜蔬菜、水果以增加维C，必要时可口服维生素C片。忌饮茶。
补铁的食谱
黄花菜炖豆腐和黑木耳
猪脚炖黑豆
猪血豆腐汤
黄瓜炒猪肝
白烧菠菜
肝泥蛋羹
香椿煎豆腐
血虚发热：
血属阴，血虚不能濡养，则阳气浮越于外，导致发热。《证治汇补》说：“血虚不能配阳，阳亢发热者，治宜养血。”对于血虚发热，治以补血为主，然补血之途有二：一是直接补之，如投四物汤之类；二是间接补之，主要指的是补气以生血，这是治疗血虚不可缺少的一法。多以补脾肺之气为主，这是因为脾肺两脏在生成血液的过程中起着非常重要的作用。脾运化水谷精微，提供血液化生的原料，需经过上焦开发，在肺气宣发谷气的作用之下（如肺司呼吸的作用），使精微氧化变成血液。《灵枢.营卫生会》篇说：“中焦亦并胃中，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。”由此可见，如补生血之源，当补脾肺之气为主。黄芪长于补肺气，党参善于补脾气，二药可作为益气生血的首选之品。圣愈汤即由四物汤加党参、黄芪而成，临床常作为治疗血虚证的代表方剂。加地骨皮者，在于增强其养阴清热之力。凡属血虚发热者，无论男女老幼，服用本方，皆有较好的疗效。
血流过多，阴流光了，所以要壮阳。
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