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******** 海带绿豆糖水 ******** 材料：绿豆100克，海带丝20克，陈皮1小块，冰糖40克 做法： 1、将绿豆、海带丝洗净，陈皮洗去灰尘切成丝 2、把材料一起放入砂锅中，加足量水煮，大火煮开后转小火继续煮30分钟 3、加入冰糖，再煮10分钟至冰糖融化即可
这个小东西，绿色的皮能消暑，天热的时候，煮一锅水，时间不要长，煮个十分八分的就关火，喝那碧绿澄清的汤，消暑最佳。 还是这个小东西，内有解毒之功，煮得烂烂的，汤、豆一起吃掉，便是清热解毒的好汤。 古人说绿豆为菜中佳品，可以厚肠胃、润皮肤、和五脏、资脾胃。 除了脾胃虚寒者要稍加注意，大多数人都可将它当作夏天的恩物，好好享受~~~ |
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