|
大周天，古代天文术语，指地球绕太阳转一圈。大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。 谈到“大周天”的运行问题，因为每个门派的不同或者是每个人的理解程度不同往往会有不同的行走方式。如果在网上搜索的话，会有很多更多不同的答案，使广大爱好者感到无所适从，指玄给大家介绍一种以中医经络为依据的大周天运行方式。 指玄有幸得到一位老道长的指导，学会了一种大周天运行方式，在这里我可以把这种方式公布出来，希望给修养爱好者提供一种合理的方式。这种方式很简单，就是从丹田下行-----沿足三阴下行到脚-----沿足三阳上行-----顺督脉而上----沿手三阳到手指-----沿手三阴回到身体---顺任脉而下-----最后回到丹田。这样一个完整的大周天就形成了。但是，当时老道长只是告诉了我方法，并没有告诉我为何这样走。有许多种大周天的行走方式，怎么才能知道这种运作方式是正确的呢？那么这种大周天的运行方式理由和原理是什么呢？ 首先就要浅谈一下中医十二经络的问题，十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。以下是十二经络和相应的子午流注十二地支属性。 1、手三阴经：（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经） 手太阴肺经对应寅 手厥阴心包经对应戌 手少阴心经对应午 分析以上的对应关系，手三阴经刚好形成寅午戌火局 2、手三阳经：（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经） 手阳明大肠经对应未 手少阳三焦经对应亥 手太阳小肠经对应卯 分析以上对应关系，手三阳经形成了亥卯未木局。 3、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、 足阳明胃经对应辰 足少阳胆经对应子 足太阳膀胱经对应申 分析以上对应关系，足三阳经刚好组成了申子辰水局。 4、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）， 足太阴脾经对应巳 足厥阴肝经对应丑 足少阴肾经对应酉 分析以上对应关系，足太阴刚好组成了巳酉丑金局。 分析完以上的关系，一下就简单了，手三阴经寅午戌火局，手三阳经亥卯未木局，足三阳经申子辰水局，足三阴经巳酉丑金局，那么人的身体为土。（在古中医理论中也有上肢为木火，腿为金水，人体为土的理论）再来看一下老道长所介绍的大周天运行方式，从丹田（土）下行到-----足三阴（金）-----足三阳（水）-----顺督脉而上----手三阳（木）-----手三阴（火）----顺任脉而下-----最后回到丹田（土）。这一周正好是从土开始生发到金，金生水、水生木、木生火、火生土，形成了周而复始连续不断的一个五行相生的大循环。故而能达到强身健体，推迟衰老、延长寿命的功效. 这个就是我所介绍的其中一种大周天的运行经络原理，现实中每个门派定义的大周天都有差异，并不是像小说里的统一了路线。具体的修炼方式要因人而异，不论是哪一种方式我想都有一定的原因和依据吧。 |
|
|
