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凉拌芹菜叶的做法

 齐天大圣Jack 2013-08-27
      前几天,在市场买了芹菜,看着碧绿的叶子舍不得丢掉,就做了凉拌芹菜叶,感觉很好吃,很爽口。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

芹菜 红彩椒
生花生一小把

辅料

 
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

凉拌芹菜叶的做法步骤

凉拌芹菜叶的做法图解1

1. 芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。

凉拌芹菜叶的做法图解2

2. 红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。

3. 生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。

凉拌芹菜叶的做法图解4

4. 把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。

小贴士

人们吃芹菜的时候,总是习惯把叶子丢掉,其实芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。 

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