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消化速度对于男女来说也不尽相同，总体来说，女性比男性要慢一点，这可能是因为女性胃肠激素的助消化功能没那么强大的原因。此外，随着年龄的增长，消化系统的效率也会下降，如降血压药物和抗抑郁药物可能引起肠道蠕动速度减慢。而情绪在消化系统中也扮演着一个角色，比方焦虑会减缓消化的速度。 身体周刊记者 屠俊
生活中，有些人总是超级准时，而有些人则习惯迟到。事实上，我们的身体也如此，各有各的时间表。 美国国家环境卫生科学研究所最近进行的一项研究发现，对于孕妇来说“预产期”在很大程度上是毫无意义的，因为怀孕的时间长度因人而异，实际上很少女性在预测的那一天生产。英国《每日邮报》还列举了身体的其他时间表，比如消化、受孕和伤口愈合时间。
消化：24小时 你知道刚刚咽下去的那份香肠卷会在胃中呆多长时间？仅仅是你咀嚼它的那三秒钟而已，不过它所产生的废物却不会马上排出体外，你要再等一天。 “食物到达胃后，在胃酸的作用下会被磨成细小的颗粒，”伦敦大学学院附属医院肠胃病顾问安东·以马力医生（Dr.Anton Emmanuel）说，“胃一分钟约能消化三到四个卡路里。但胃酸很难分解一份脂肪含量很高的食物。不过，一份总计600卡路里的烧烤晚餐，也只会在胃里停留大约两到三个小时。”接着，食物会来到小肠，在这里被进一步分解，在进入大肠之前，食物的营养物质会被吸收到血液中。剩余的物质会进入大肠并停留两到三个小时，水和盐会被吸收。 “在接下去的20多小时内，剩余物质会在结肠中，从食物进入口中到排除体外，整个过程约24个小时，” 以马力医生说，“不过这只是一个大致的数字，基本上一顿饭在体内停留16至30小时都被认为是正常的。” 不同的食物从进食到排出体外所用的时间亦不相同。夏威夷大学的一项研究发现，对于一些比较难消化的食物来说占用三天时间也有可能，比方说汉堡包。而水果的消化时间则可以不到一个小时。 消化速度对于男女来说也不尽相同，总体来说，女性比男性要慢一点，以马力医生说，这可能是因为女性胃肠激素的助消化功能没那么强大的原因。 此外，随着年龄的增长，消化系统的效率也会下降，如降血压药物和抗抑郁药物可能引起肠道蠕动速度减慢。而情绪在消化系统中也扮演着一个角色，比方焦虑会减缓消化的速度。 在一定条件下消化的速度会加快，但这对身体来说可能并不是好事情。最常见的就是肠易激综合征，这种症状会导致消化过程少于16小时。一些炎症性肠道疾病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，甲状腺过于活跃等，也可能产生类似的效果；而相反的，甲状腺功能低下则会减慢消化的速度。一旦发生这些情况，可能会引起某些人维生素和矿物质缺乏，体重大量减轻等症状。
赘肉增加：3小时 你知道在大吃一顿后，脂肪达到腰部需要多长时间吗？根据牛津大学的研究，饮食中的脂肪在饭后一个小时左右进入血液，在经过3个小时之后，其中很大一部分是在人体的脂肪组织中被发现的，而被发现的脂肪组织大多围绕腰部。 如果一餐中含有30克的总脂肪（相等于一份烤鸡咖喱或牛肉千层面的热量），那么在大约3个小时后，腰部周围的组织会多出两到三茶匙的脂肪。这些脂肪是临时存储起来将来可能被作为能量的来源，除非我们吃得太多，那么他们会不断积累，使我们的体重增加。
怀孕：30分钟 只需短短半小时，精子就会游过宫颈在输卵管内使卵子受精。来自加州大学的研究，卵子会释放出一种荷尔蒙，吸引精子，而精子产生反应只需一秒。因此，如果卵子没有释放出足够的荷尔蒙，则会产生生育问题，当然，另一种原因也可能是精子细胞无法辨别这种荷尔蒙。 一旦卵子受精，妊娠时间可能存在非常大的不同，俗话说“怀胎十月”，然而，由于人类的个体差异等原因，这并非一个普遍准确的预产期。 一项最新研究显示，女性孕期时间彼此之间的正常差异可达5周。英国《人类的繁衍》杂志刊载一份美国研究报告称，女性的预产期一般被定为其最后一次月经后第280天，但事实上仅有4%的孕妇会在当天分娩，在预产期前后10天内分娩的约占七成。该项研究显示，虽然37至42周之间出生的婴儿通常都是健康的，但在37至38周出生的婴儿更可能患有健康问题，例如哮喘、胃肠功能紊乱等。 另外，美国国家环境卫生科学研究所的研究人员发现，较为年长的母亲，以及那些本身出生的时候体重较重的女性，更可能有较长的怀孕时间，此中原因尚不得而知。 当胎儿的胎肺已经发展完全就会触发母亲开始生产，这会传递信号，子宫开始收缩。不过，还有几个因素会影响怀孕的时间，英国皇家妇产科学院维多利亚·贝克特博士（Dr.Victoria Beckett）说。“如果子宫非常大，比方说，一位孕妇怀有双胞胎，或者怀孕时患有糖尿病，或者子宫周围存在感染的现象，那么这种信号可能会提早发出。” 很多人觉得，孩子早产不好，晚产可以多吸收妈妈的营养，长得更好。其实不论早产还是晚产，都会对婴儿健康有影响。荷兰的一项研究发现，晚产的孩子发生行为问题的风险会增加，尤其是多动症。该研究已经发表在《国际流行病学》杂志上。荷兰鹿特丹的伊拉斯谟医学中心对5000名在2001年至2005年出生的孩子进行了调查，结果发现，晚产（妊娠42周或更长）的孩子发生多动症的风险是足月生产（37至42周）的孩子的2.5倍。负责该研究的哈南·玛伦博士表示，多动症几率的增加并不能代表晚产就一定会导致多动症。为避免晚产可能带来的不利影响，妇科医生和产科医生建议，在怀孕41周末可采取引产措施，因为此时子宫中的胎盘开始恶化，不利于给胎儿提供营养，胎儿还可能出现心律异常，这对胎儿来说是致命的。同时，晚产也可能导致出生后的并发症：神经系统疾病以及大脑机能障碍等。因此，足月后采取必要措施也是为了宝宝的健康。
伤口愈合：长达两年 美国哥伦比亚大学的一项研究发现，一道手术后留下的很深的伤口，虽然开始的愈合通常在损伤后的几秒钟内就已发生。在受伤后不到一秒钟后，血管就会导致伤口拉紧，血流量开始减少，然后血小板会帮助血液凝块堵塞伤口。但人体组织完全恢复需要两年的时间。 血小板是体积非常小的细胞，在圆板形的血球中是最小的细胞，细胞核只有2-3微米不到。当人体因为受伤出血时，血小板就会在伤口周围释放出一种叫“凝血活酶”的物质。此时，溶于血浆中的一种被称为“纤维蛋白原”的蛋白质就会在凝血活酶的作用下形成血栓，进而用血栓堵住伤口，减缓流血直至伤口凝固结痂。随着伤口的密封，大约三个星期后的损伤，瘢痕组织形成。在接下来的两年左右，疤痕组织会变得更强，但它最终将有大约80％的原皮的强度。 一些特殊的情况可能会抑制伤口愈合，包括糖尿病，服用药物，如糖皮质激素、布洛芬和阿司匹林等。 另外，伤口长期不易愈合，还可能与以下诸多因素有关：年龄较大的患者伤口愈合相对较慢；组织氧合作用及灌注不良；伤口感染、污染，引流不畅、异物、血循环不良或系统性败血症：贫血、缺血；营养不良如肥胖、低蛋白血症、缺乏维生素A或C、锌、铁或铜，这些物质的缺乏可能会导致伤口需要更长的时间来愈合。其他因素还包括：压力，包括身体或心理的；慢性疾病，如糖尿病、肝衰竭、尿毒症、癌症、免疫抑制性疾病等；药物对于伤口的愈合也有影响，如类固醇激素：放射线、化学治疗等。 |
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