在秋季怎么才能保证皮肤健康呢？

　　夏天过后紧接着是秋天，这两个季节的更替在气温与日照上会有明显的变化。对于很多关注皮肤保养的朋友来说，此刻要改变之前的护肤防晒手段，采取正确的秋季护肤防晒工作。

　　针对这个阶段的护肤防晒工作，专家说到：一般的皮肤清洁，仅注重了祛除油脂、污垢，却忽视了补水保湿，结果造成肌肤水油不平衡，甚至出现皮肤干燥或出油严重等现象。

　　其实，只有达到了水油平衡，才能够从根本解决油脂分泌旺盛的问题。也就是说，皮肤要充分补水，一次补水可达到5毫升，反复拍打脸部3次以彻底吸收。

　　另外，想要做好护肤措施，要注意以下几个关键因素：

　　1、首先，要注意休息。只有身体得到充分的休息，才可能有好的皮肤；

　　2、其次，要保持健康的生活方式，不吸烟、不酗酒。尤其是学会释放工作上和心理上的压力；

　　3、油性皮肤可以适当地使用一些含有控油成分的护肤品；

　　4、由于长期在电脑前工作，电脑屏幕容易产生静电，因此空气易吸附灰尘，“电脑办公一族”不妨使用补水喷雾或涂抹防晒霜等，来隔离电脑辐射，以此有效护肤。