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【午睡是个技术活,你的午睡合格吗?】

2013-08-31  迷雾森林3...
【午睡是个技术活,你的午睡合格吗?】晚上太晚睡,早上太崩溃,因此很多人已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是,我躺、我趴,坚决午睡主义!可是,很多人都有一个疑惑,午睡后头疼、腰酸、精神呆滞……总之,怎么越睡越困了?别傻了,那是因为你还没学会午睡。那么,怎么午睡才科学?

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