自从退休后，因各种原因，与工作时的朋友的共同话语和活动都越来越少，朋友圈子越来越小，孤独感加重。工作时，整天与同事在一起，社会交往频繁，很容易结交朋友。退休后，进入到了一个人生新阶段，是否要开展新的生活、退休后如何交友，确实对老年人来说是有一定困难的。这些困难不仅包括缺少认识新朋友的机会，还包括我们自身对于开展新关系的一种排斥。另外，对晚年结交新朋友，不少人还可能感到有点尴尬。
退休后与他人保持亲近关系在心理上、感情上对老人都很有益处。根据我的体会，老年人在结交新朋友方面，要努力做好以下几点：
首先，要改变现有想法。中国传统思想，老年人要在家带第三代，它是束缚老年人走出来的一大因素。当代老年人，要突破传统思想的束缚，积极主动克服心里障碍，处理好带第三代和自身活动的关系，大胆走出来，勇敢去结交新朋友，使我们有个快乐幸福的晚年。
二是，要主动接受邀请。我们有些老年人，以岁数大了等各种理由拒绝别人的邀请，内心害怕与外界接触。老年人在别人邀请时，要积极响应参加活动。只要突破心里障碍，后面自然而然就会主动参加各种活动。
三是，培养自己的爱好。老年人要努力发掘自己潜在的爱好进行培养，如音乐、太极、摄影、书法等，通过爱好，建立起活动圈子。
四是，要在身边发现朋友。老年人要根据自己的身体条件，适当参加社区活动或体育锻炼，在社区、活动场所等地，通过与人交流，寻找有共同语言的朋友并保持发展。
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