六个步骤培养自信心

 

 

 

1）尊重自己，鼓励自己；

2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；

3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；

4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；

5）制定具体目标，由自觉达到自信；

6）发挥优势，放飞自我。（xiangmin书屋转）