苹果汁助你对付血管硬化

苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。现代研究发现，苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。做法是将苹果洗净，榨汁，每次一百毫升，每日三次，十天为一疗程。连续食用会有较好的降压、降脂作用。适用于高脂血症和高血压患者。