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理想减肥吃苹果一定要注意这三点午餐前吃一颗苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐可以因此少摄入一百八十度卡热量。①别啃苹果核：苹果核含有少量有害物质叫【氢氰酸】。②小心打蜡苹果：许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者【以貌... 阅175 转1 评0 公众公开 13-09-15 11:52 |
咖啡的好坏咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆（咖啡属植物的种子）所制作出来的饮料，通常为热饮，但也有作为冷饮的冰咖啡。喝咖啡有什么好处？饭前一个小时喝咖啡，并不会降低铁质的吸收，但饭后一小时喝咖啡，则会降低人体对铁质的吸收能力。会刺激肠胃而引起不适，为了不刺激肠胃，又不至于降低对铁质的吸收，建议最好饭后三十分钟再喝咖啡。钾离... 阅185 转1 评0 公众公开 13-09-14 21:30 |
苹果汁助你对付血管硬化苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。现代研究发现，苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。做法是将苹果洗净，榨汁，每次一百毫升，每日三次，十天为一疗... 阅172 转7 评0 公众公开 13-09-08 09:23 |
喉咙发炎疼痛，梨子帮你清热润肺梨子具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。川贝炖梨具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。准备百合二十斤，陈皮五斤，梨子一个，冰塘适量。具体作法：将陈皮切丝，梨子洗净，去皮... 阅395 转0 评0 公众公开 13-09-06 20:38 |
喉咙发炎要喝苹果蜂蜜水喉咙发炎可表现在喉咙疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙发炎是一种轻度的病症，我们可以通过【苹果蜂蜜水】来缓解喉咙发炎的症状。我们可以制作苹果蜂蜜水：苹果两个去皮，切成小块，加水一升，煮沸七分钟，自然冷却到三十八摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 阅179 转0 评0 公众公开 13-09-05 22:27 |
喉咙发炎要喝罗汉果茶喉咙发炎可表现在喉咙疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙发炎是一种轻度的病症，我们可以通过罗汉果茶来缓解喉咙发炎的症状。大雾天气喝罗汉果茶可以防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。 阅496 转4 评0 公众公开 13-09-04 21:18 |
