一、一阳高照,有凤来仪-----头部的膀胱经 1、 2、 3、 4、 二、不让外邪前进半步----背部的膀胱经 1、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝、胆问题、腰酸痛,按后背膀胱经的相应位置。往背上走,有大抒、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等,都在后背中线旁开1.5寸和旁开3寸的地方。后背的这些俞穴就是一个通道,与里面的脏腑相通。揉这些俞穴的时候一不定期要把旁边的俞穴也一起揉了。后背督脉向两边分开各一厘米处是一个夹脊,叫华佗夹脊,平时多揉多按,补肾。还有“两手扳足固肾腰”的动作,就是坐在那把腿伸平了,然后用手扳着两脚,有点抻筋的感觉,可以固腰肾。 2、治疗生殖系统方面的疾病,揉八骨鹨,腰部往下有好多骨鹨,上骨鹨,次骨鹨,中骨鹨,下骨鹨,左边四个,右边四个,通常叫八骨鹨,主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2—3CM处。在这附近找到痛点多按,可防治男女科生殖方面的疾病。 三、神通广大,一叩百应---腿上的膀胱经 1、排毒减肥,拉抻或敲打承扶穴到委中穴一段。抻筋法,在床上把腿伸直了,腰向下弯一弯,抻完后,再多敲打一下大腿后边,主要是承扶穴到委中穴这一段,把痛点敲得不痛。 2、降血压、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛,压委中、委阳穴。中医俗语“腰背委中求”。如有腰胀痛的,不能用拔罐的办法,也不必按委中,可按委阳穴。 3、治腰痛,坐骨神经痛、痔疮,揉承山穴。找穴位时,把脚后跟翘起来,小腿肚子形成一个窝,就是承山。 4、治慢性腰痛揉飞扬穴。慢性腰肌劳损首选穴,与委中穴配合用更好。 5、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛发涩、老花眼,腰腿痛、足跟裂、足跟痛、,从飞扬穴一直推到昆仑穴,昆仑穴在外踝骨后缘这块,是老年人的养老穴,可以引血下行。 四、浊气入地,清气长存----脚上的膀胱经 1、 2、治脑鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚生寒,揉金门到足通骨这一段膀胱经。 3、正胎位,艾灸至阴穴。 |
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