两个人曾经相爱的人在分手之后，最好有一段时间采取回避的策略，即不要再保持联络，哪怕只是网络上的偶尔问候都要杜绝，就更别提一起吃饭聊天了。经过一长段时间（以年计）的时光流逝，两个人都觉得当初的情感可以尘封起来作为回忆了，才可偶尔有一些问候，抑或索性永远都不要再来往了——以免伤及现在的感情。分手后，请形同陌路。
有人说如果一对恋人（夫妻）分手了却仍然能做朋友，则他们要么从不曾相爱过，要么其中一人仍然很爱另一个。
乍听来这个分析还是蛮有道理，因为不曾相爱过，所以即便常见面和联系，也不会感到痛苦；因为还爱着那个人，所以虽然分手了也不舍得放手。而生活中确实常有这样的情况发生，即两个人在面临分手时，总有一个人含着眼泪问对方：“我们还能不能做朋友？”
而面对这样的询问，总让被问者霎时间不知道该如何作答。是啊，曾经相爱的恋人们分手了，还要不要继续做朋友呢？
如果分手后，继续做朋友
◎相当于没分手
分手后继续做朋友，在心理和情感上来说，相当于没有分手。爱情是甜蜜美好的，然而谁也不能保证一开始就定能步入婚姻殿堂。明白了这一点，人们就会知道每一段恋情的成功率都是50%，即要么结婚，要么分手，不可能又结婚又分手的——这是完全不同的两种关系状态。而那些在分手之后还希望继续保持朋友关系的人，往往是在情感上不愿意接受分手的事实，希望通过“朋友”的方式延迟分手给自己带来的痛苦，殊不知这样的做法却会让他更加痛苦，更难以从失恋的痛苦中走出来。
◎影响下一段感情的建立
分手后继续做朋友，除了增加两个人的痛苦之外，还会影响下一段亲密关系的建立。人们总是渴望与他人建立关系，在一段恋爱关系结束后，经过一段时间的清理，人们往往会做好准备迎接新的恋情。然而由于分手后继续与旧恋人来往，就使得人们无法完全从上一段恋情中走出来，内心里始终充斥着旧恋人的影子，自然就无法开始新的恋情，即便此时有非常合适的人出现，也会由于洞察到你的旧情难忘而果断离去。
◎容易导致新恋情夭折
建立新的恋爱关系后，分手后继续做朋友会导致新恋情的夭折。没有人愿意与他人分享自己的爱人，恋爱关系的排他性是天然存在的。新的恋人得知那与你保持联络的是你的前恋人，那么心胸再大度的人都难免内心里有芥蒂，这势必会影响他对你们关系的安全感。如果没有得到很好的处理，这件事就会变成横在你们关系中间的沟壑，并慢慢影响关系的发展。
基于以上的分析，两个人曾经相爱的人在分手之后，最好有一段时间采取回避的策略，即不要再保持联络，哪怕只是网络上的偶尔问候都要杜绝，就更别提一起吃饭聊天了。经过一长段时间（以年计）的时光流逝，两个人都觉得当初的情感可以尘封起来作为回忆了，才可偶尔有一些问候，抑或索性永远都不要再来往了——以免伤及现在的感情。
