讲题：《一年不如一年》
这是什么？（日历、手表）这代表什么？时间。时间一分一秒过去，一天一天的过去，一年一年的过去。新车变旧车，婴儿变老人。这就是所谓的，岁月。车久了，人到了某年龄时，难免也会变成“老爷车”。“老爷车”不照顾，不检查就会久病不医。
为什么我们会《一年不如一年》？身体、身心、生理、心理等的健康，都会让我们《一年不如一年》。所以健康是很重要的。
今天我要与大家分享，会造成我们健康亮红灯的前兆。人体内有五大脏器，心脏、肝脏、肾脏、肺脏和胃肠。人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。 任何一个病倒了，我们就在。。。边缘了。
为了健康我们须知道，五大脏器生病的前兆：
心脏： 心血管是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的1/3都与它有关。心脏发出的“求救信号”包括 以下几种： ·
一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快。 ·
左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置，持续数分钟，常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齿。 ·
枕头高了才能睡着：睡觉时，平躺觉得胸闷，必须垫个较高的枕头，或者半靠着才能入睡，表明心脏功能较弱。 肝脏 肝病被称为“最大的隐形杀手”，是因为它在发病初期并没有症状。但有些小信号，能让我们捕捉到。 ·
见到油腻就恶心：肝脏是人体最大的消化腺，当它出现问题，大多表现在“吃”上。 ·
脸发黄，皮肤痒：当肝脏生病时，胆汁的代谢功能会随之发生障碍，使血中的胆红素升高，让身体出现颜色上的改变，比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。 ·
手掌发红：两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红，就像涂了一层胭脂，这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。 胃肠 胃肠道疾病最常见的信号就是疼痛。疼痛部位不同，说明所患的胃肠道疾病也不同。 ·
吃饱饭以后疼：疼痛在饭后半小时至2小时出现，到下次进餐前消失，一般是胃溃疡。 ·
饥饿时疼：饭后3—4小时，空腹或感到饥饿时疼，吃点东西，疼痛就可减轻或消失，一般为十二指肠溃疡。有的病人也会出现夜间疼痛。 肺脏 肺叶又被称为“娇脏”，因为它非常娇嫩，稍有刺激就会咳嗽不止。其实咳嗽就是肺脏向你发出的求救信号，不同的咳嗽症状提示着不同的肺病，尤其是不明原因、长时间的咳嗽，更要引起重视。 ·
干咳：无痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支气管炎的初期，一部分肺癌患者也会出现此症状。 急性骤然发生的咳嗽：多见于支气管内异物。 ·
长期慢性咳嗽：慢性支气管炎、肺结核等。如果咳痰带血，就要警惕肺癌；咳痰呈黄色，多是肺部或支气管出现感染。 ·
午后低热：可能是肺结核。它的特点是午后发热，下午或晚上退尽，如潮水般有涨有落，同时伴有乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血。 肾脏 一提到肾病，很多人就会想到肾衰竭。其实，糖尿病、高血压、某些药物，都会损害你的肾。有调查显示，近20%的肾病患者由于缺乏防治知识，首次就诊时病情就已到了中晚期。 ·
尿量突然增多：生活习惯没改变，但尿量突然增多或减少，或者以前夜尿不多，现在夜间尿频且量多，超过白天尿量，是肾脏功能不良的早期表现。 ·
尿液变色：尿液的颜色是肾脏的“晴雨表”。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。尿液有泡沫：尤其是细小不易消失的泡沫，说明尿液中排泄的蛋白较多。 ·
脸部、下肢水肿：早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿，活动20分钟后还不消失。劳累后，这种水肿也会加重。口中有氨味：伴有疲乏无力、食欲减退、贫血，往往是肾病中晚期的表现。但据临床统计，大家熟知的腰疼其实85%以上都不是由肾病引起。 以上的部分症兆，平时是不会去注意的，有就得赶快检查。别让它们成为你的负担。“防范于未然，胜于治疗”。 |
|
|
来自： 昵称13902414 > 《练习》
