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孕妇不能吃哪些肉？孕期，准妈妈不能随心所欲的吃肉，要避免一些危害健康的肉类，只有这样才能科学的补充营养。下面就来一起了解孕妇不能吃的肉是什么。
孕妈吃哪些肉易致胎儿畸形（/供图） 孕妇不能吃的肉 动物肝脏 怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的风险。猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。均属人体所必需的营养物质。另外，吃猪肝还有护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用，可谓经济实惠的食中佳品。但是，国内外新近的研讨结果标明，孕妇还是少吃猪肝为佳。 驴肉 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但依据前人经历，孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。 蛙肉 依据前人经历，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妈妈最忌。 |
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