养生保健：7个人体「声音」或是疾病征兆

      打嗝：判断是否为疾病征兆有诀窍
　　短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的。


　　咳嗽：五脏六腑皆令人咳，非独肺
　　当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将唿吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等唿吸系统疾病的表现。



　　耳鸣：耳鸣患者比实际年龄老10岁
　　严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。噪音是引起耳鸣最常见的原因。滥用药物也是一个重要因素，研究发现，包括心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。



　　磨牙：长期磨牙可能导致面容苍老
　　睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。



　　打鼾：若影响睡眠最好去医院就诊
　　偶尔打唿噜不必紧张。如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠唿吸暂停综合征。



　　关节响：伴有疼痛时炎症可能性大
　　当关节屈伸过度时，常会有「啪」的一声关节弹响，一般不会影响健康。但如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。



　　放屁：好屁坏屁从声音味道来判断
　　在用吸管喝东西、张大嘴说话、进食速度太快时，人就会吸入额外的气体，再加上肠道内细菌分解食物残渣所产生的气体，都是屁的主要来源。吃肉后虽然排气较少，但这些动物性蛋白经发酵、腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质，排出体外通常无声但很臭。