禅修班

禅修班是一些寺庙为一些都市人开设的短期禅修课程，禅修班不等于短期出家，只是一种休闲放松的方式。参加者多数是为了体验修行生活。参加禅修班的目的主要是为了释放平时的压力，除了诵经打扫，学员在自我修行的时间内，可以找师父倾诉内心的压力和烦恼。虽然禅修班内具有各种现代通讯设备，并非与世隔绝，但不少学员参加后表示禅修班太清苦，以后不会再参加。[1]

禅修班 - 特点

学员

禅修班

禅修班的学员主要来自都市白领、青年企业家、公务员、教师、医生等社会较高层次人士。[2] 参加人员的年龄在20多岁至50多岁之间。

学期

大多数为2至3天，其间学员们每天清晨5时30分起床早课，诵经念佛，平时用膳全是斋饭，还必须打扫卫生等。

学费

截至2013年，禅修班收费不一，有的低至数百元，有的高至上千元。

禅修班 - 设施

禅修班

禅修班与外界想象中的寺庙生活存在一定差距。禅修房内摆放着桌椅供学员听课，不但配备有空调等设备，还有电脑、投影仪等现代讲课设施。

学员房间内的设施与普通酒店房间基本无异，同时配置了空调、电视机等设备。寺庙并不会禁止使用所有通讯设备，因为如果这样，许多学员都会很不习惯。

在学员用斋饭的食堂内，摆放着数红木长桌椅，墙上张贴着“止语”的黄色告示，学员们在用斋饭期间一律不能谈天说地。

禅修班 - 课程

禅修班

以佛山西樵山宝峰寺为期两日的禅修班为例：

每天早上5时30分，在“启板”“咚咚”的敲打声中，学员们起床洗漱，换上统一的黑色僧服。

6时，学员们必须到达大殿内进行早课。为时一个小时的早课，身穿黑色僧服的学员们在师父的带领下诵经念佛。

早上7时，用完早膳后，学员们必须围绕整个寺庙内打扫卫生。直到10时，再开始学习寺庙历史以及各项佛学等。

一个忙碌的早上度过后，11时用完斋饭，稍作休息，下午进行抄经和佛学讲座。到了下午3时50分，再开始晚课，诵经念佛。

下午5时用完晚膳后，学员们进行自我修行，这是一天内唯一可以自由支配的时间段。在这个时间段内，不少学员会选择向寺庙内的师父们倾诉生活的烦恼和忧愁，获得师父的开导。

晚上9时30分，“止息”时间一到，学员们就必须上床睡觉。第二天早上5时30分起床，开始新的一天修行生活。

禅修班 - 学员感受

不少体验者表示，体验了一次就决定以后不会再参加：

1、诵经没耐心。

每天的早课和晚课是最为“煎熬”的课程，一个小时诵经念佛，前半个小时双手合十念经，后半个小时跟着师父绕佛念经。很多人表示，如果每天这样去念，真的没有这样的耐心。

2、吃斋太清苦。

每天吃斋，11时吃饭，大概三四点钟已经开始肚子饿。[1]