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民间秘方：腿脚抽筋三次断根
资料来源/网络 编辑制作/荷花小女子
本人所收录的中医秘方，凡末尾注有“撰方人、献方人、荐方人的”均出自古今名医的呕心沥血之作，历经几十年甚至千百年的临床验证的验方，可作参考的珍贵医家资源。欢迎选用和转藏，造福天下百姓！
秘方：黄豆、大米各半斤。
用法：黄豆头晚先泡软，次晨和大米一起下锅煮，最好用高压锅来压，黄豆不容易熟，煮熟拌白酒服用。依自己需要，豆饭里适量拌白酒，当饭吃。
方解：黄豆入脾经，可益气健脾，清热利湿。而脾为后天之本，脾主统摄。（内经十九病机：诸痉项强，皆属于湿）。平日里我们说抽筋了怎么了，都认为是缺钙，喊着要补钙，但是吃钙片一开始有效，停下来经常又再复发。抽筋是经络不畅、血液津液不足以滋养经络，可能并不全部是因为缺钙，其中有部分可能是湿邪在作怪，估计黄豆能有此功效是通过健脾来达到湿去，脾健，白酒辅助达到通经络，行气血的作用。进而脾的统血和固摄作用、及运化功能增强了，自然钙质的流失就得到控制。总结就是扶正、驱邪。”献方人：林老师
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