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请别再逼孩子「快一点！」
日本精神科医师、「对人关系疗法」导入者水岛广子即指出，不断说「快一点」，确实会对孩子造成负面影响。这种环境下成长的孩子容易没有自信、对自己及他人都很严格...
日本朝日新闻出版社旗下教养杂志《AERA with Kids》，去年冬号刊载〈不说「快一点」的教养法〉报导，针对妈妈们将「快一点」当成口头禅现象，对全国300位妈妈实行问卷调查。
根据调查，约8成妈妈每天「总是」、「经常」对孩子说「快一点」。时间点则从早上的出门准备、吃早餐，到放学后的写作业、洗澡、睡觉，可以说从早到晚，每件事都会催促孩子。
然而，大多数妈妈催促孩子同时，觉得不说「快一点」比较好的，也高达9成，充分显示妈妈们的两难心态。有些妈妈站在小孩立场思考，觉得「焦急反而做不好」、「孩子也以自己的方式在努力了」；有些妈妈则回忆自身经验，想到「小时候也讨厌被催促」、「自己也被时间追着跑」等。
日本亚马逊网络书店每隔2-3年，就会出现《妈妈，请不要一直说快一点》、《「快一点」会让孩子变糟》等相关书籍，显示这是长期受到关注的议题。这些书籍主旨，也从教导家长正确支持孩子的方法，逐渐演变到家长自身对于被时间追着跑的感同身受，以及「真的有必要那么急吗？」的疑问，唤起大家重新省视「快一点」教养法，乃至于社会风气。
「快一点」对孩子有负面影响
日本精神科医师、「对人关系疗法」导入者水岛广子即指出，不断说「快一点」，确实会对孩子造成负面影响。这种环境下成长的孩子容易：
1. 没有自信：深觉自己是迟钝的，产生不如人的自卑感。
2. 对自己及他人都很严格：深信「无法按部就班，就是失败者」，严格律己待人，无法容忍动作慢的人。
3. 无法感受到有余裕的幸福：看见双亲没有余裕，孩子会觉得人生是不快乐的、被时间追着跑的，失去对大人的憧憬，以及成为大人的兴趣。
4. 深信催促是不好的：将自己的双亲当成反面教材，成为不管孩子的家长。孩子的步调会失去秩序，恐怕成为不守社会规范的家庭。
5. 未来当父母时也会催促孩子：会要求自己的孩子快一点，如果孩子动作慢的话就会焦虑，陷入自我嫌恶状态。
6. 无法感受到父母亲情：感觉比起自己，父母更重视生活节奏的流畅，会让小孩感到「如果没有我就好了。」
告诉孩子为何要「快一点」
根据问卷调查，妈妈之所以不断说「快一点」的理由，有觉得「孩子动作很慢」、「孩子不遵守约定」、「守时很重要」、「自己也被时间追着跑」等。水岛指出，这些理由事实上隐含有大人「做到这些是理所当然」的想法，然而对小孩来说，却不这么理所当然。
孩子并不像进入社会的成人般，能理解守时的重要，因此容易专注眼前事物，忘记接下来要做的事项。一直说「快一点，快一点」，只会让孩子不知道父母为何急躁，此时父母要做的，应该是提醒他们几点前要完成哪些事项，以及为什么要遵守时间规划等。
以睡觉为例，低年级的孩子，听到「再五分钟就要睡觉囉，看谁比较快！」、「让我们一起滚进被子里吧！」等比赛或游戏，就会因为好玩而快速行动。当孩子渐大，就必须要用「不睡觉会长不高喔」、「太晚睡明天精神会不好」等具体理由，解释为何要九点睡觉，也可以试着让他们思考如何达到九点前睡觉的目标。
水岛表示，教养就是在传授生活的智慧，为什么睡眠很重要？为什么守时很重要？若将父母的担心好好地传达给孩子，孩子会了解的。反之，如果理由不能说服自己，就不要去强迫孩子。
另外，过去孩子是在一个社区中长大的，但如今社区观念淡薄，母亲的负担也变重。妈妈也有妈妈的生活步调，当生活步调不顺畅时，就会感到焦虑。因此，妈妈必须好好规画优先级。比起总是拿孩子与其他家小孩做比较，随波逐流，觉得这个也不足，那个也不足，让该做的事增多，不如用有余裕再来做另一件事的加法观念教养小孩，这样妈妈自己也会感到轻松快乐。 | 
