五心烦热怎么办 艾灸+按摩来养心

　　灵道——消除五心烦热的养心穴

　　【定位取穴】在腕横纹上1.5寸处。

　　【主治功效】此穴具有宽胸理气、降浊升清、宁心安神的作用。多用于治疗心脏早搏、心动过速、心绞痛、心内膜炎及其他慢性心脏病，同时还可改善癔症、失眠、精神分裂症、失语、肘关节神经麻痹或疼痛。

　　【适宜疗法】1.按摩，用拇指先轻揉灵道穴1分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1分钟。2.艾灸，将姜切片，置于该穴位上，将艾绒搓成黄豆大小的艾炷，将艾炷置于姜片上点燃，每次灸1～3壮。