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来自: 紫醉雪舞 > 《迷罗养生瑜伽》
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养生秘籍
养生秘籍 1 发常梳 2目常运 3齿常叩 4漱玉津 5耳常鼓 6面常洗 7头常摇 8腰常摆 9腹常揉 10摄谷道 11膝常扭 12常散步 13脚常搓。
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