· 夏季预防中暑全攻略

小伙救中暑晕倒女孩解开其衣扣被甩耳光

7月19日，湖南市民李有青在公交车站等车，旁边女孩突然中暑晕倒在地。他将女孩抱到公路桥下阴凉的地方并试图叫醒她，但没反应，随后解开女孩衬衣的第一粒扣子，该女孩醒来后甩了李有青一耳光，解释后该名女子只说了声谢谢，就转身离开。 …[详细]

进入7月，长沙120中暑接诊133次

7月24日，记者从长沙市120急救中心获悉，从7月1日到24日，120中暑接诊133次，比6月份多出三成多。“中暑是夏季最常见的急症，不仅烈日下高强度工作的人容易中暑，老人、孕妇和小儿等特殊人群，也可能成为室内中暑的高风险人群。”…[详细]

夏日防水中毒 短时间内过量饮水会头晕眼花

每年夏季，医院都会接诊不少“水中毒”的病例。“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，从而引起脱水低钠症，导致头晕眼花、呕吐、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。…[详细]

中暑急救四字诀：搬擦服掐

中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60%的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时送往医院静脉滴注盐水。

1.搬。转移病人：迅速将患者搬移至阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子和电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，以利于呼吸和散热。

2.擦。用冷水或稀释至40%的乙醇(酒精)擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋置于患者颈部、腋窝和大腿根部、腹股沟处等大血管部位，帮助患者散热。

3.服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。 4.如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

专家支招如何防暑

夏季病随高温而来

细菌滋生谨防食物中毒

高温天是细菌滋生繁衍的大好时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食。遇到可疑食品自己不能确定的，可以找有关专家咨询，不可擅自食用。…[详细]

空调开足谨防另类中暑

夏日里，由于长时间地处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气就会不断的消耗，造成人体缺氧；同时，空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩，使得不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也容易引起内分泌的紊乱。这就是我们通常所说的空调病。…[详细]

狂喝猛灌谨防水中毒

常说夏天要多喝水，可是喝水过量会引起水中毒！过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。…[详细]

夏季必吃的防暑降温食物

防暑降温佳品：盐开水

防暑降温佳品：绿豆汤

防暑降温佳品：苦瓜

防暑降温佳品：陈醋

防暑降温佳品：人丹