滑嫩的内酯豆腐加上鲜美的蛏子,有了剁椒,小葱的加入,顿时就变的鲜滑又美味,所以,怕胖的你也尽情的享用吧~ 主辅料:蛏子一份、生姜数片、料酒适量、内酯豆腐一小块、盐适量、浓缩鸡汁适量、剁椒一勺、小葱适量、水淀粉适量 做法: 1、蛏子买回家吐净泥沙以后洗净,焯水,水开以后锅里放几片生姜,适量料酒,蛏子焯一两分钟即可关火 2、把蛏子肉全部完整取出 3、内酯豆腐一小块,这种一块才一元钱 4、豆腐切成两半以后再切成均等的片状 5、一片豆腐,一枚蛏子肉这样摆放在盘子里 6、在豆腐上撒少许盐、适量浓缩鸡汁 7、再依自己的嗜辣程度铺上一层剁椒,不过秋季建议大家少食辣,多吃酸甘食物,有助于养肝 8、全部摆好以后放入烧开水的蒸锅大火蒸8到10分钟 9、蒸好以后把渗出的汤汁倒进炒锅,开小火 10、在豆腐表面撒上葱花 11、把锅里的汤汁用水淀粉勾薄芡 12、把芡汁淋在葱花上面即可上桌食用,天气逐渐转凉,用勾芡的方式给食物保温是个不错的方法哦,大家可以多用。 |
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