气血淤滞不畅咋办 2招帮你活血通脉

天泉——气血淤滞按天泉

【定位取穴】位于臂内侧，在腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。

【主治功效】此穴具有宽胸理气、活血通脉的作用。多用于治疗心绞痛、心动过速、心内膜炎、肋间神经痛、膈肌痉挛、支气管炎、上臂内侧痛、视力减退等。

【适宜疗法】1.按摩，以拇指和食指轻捏肌肉隆起处或以拇指轻压天泉穴按约2分钟，力道上忽轻忽重揉捏。2.针刺，常规消毒后，取毫针直刺该穴0.5～0.8寸深，至局部酸胀，针感可扩散至肩部。