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精神科专家认为，任何感情变化的时候，人体最高司令部大脑都在忙着调兵遣将，既而导致心率、血压、呼吸、代谢、体温的一系列复杂变化。纵然颜面上不过轻起涟漪，内部世界却在倒海翻江。
情感既可以招来祸患，也能够祛病驱邪。任何一桩事情，根据你对它作出什么样的反应，对你的免疫系统，不是增强，便是损伤。改善精神状态，可能是最有效的治疗。 实际上，每一个重病患者都患有两种疾病：确诊的疾病仅是其一，其二是惶惶不可终日，这本身就是一种疾病。如果对第二种病态撒手不管，相当于只医治半个病人。聪明的医师自然会运用语言的艺术，然而，倘若病人自己老是惴惴不安，焦虑无疑会加重心脏的负担，耗氧量激增，导致心脏病骤然发作。 人体是个神奇的迷宫，有的人，稍感疼痛便大惊失色。他们不懂得：疼痛的意义，只是迷宫指挥部的一种训谕，或是警钟长鸣。与其寻根究底瞎猜乱想吃得太多？喝得太多？过于劳累？不如镇痛了事，安然自得，吞一小片阿司匹林。 我们要有在健康的大道上徜徉的信心和知识。癌症，已经成了“生命尽头”的同义语，可是人们却不愿意充分动员强大的御敌力量，把生命推向正轨。他们认为，战胜癌症是创造奇迹；那么，自己为什么不可以充当奇迹的创造人？ 惶恐常常是心脏病患者的死因。心情紧张，导致血管剧烈收缩，给已经受损的心脏造成更大累赘。给予慰藉，对心脏病患者来说，生死攸关，可惜，人们往往加剧他们的恐惧，乍一犯病，便手忙脚乱，嚷个不停。于是，救护车喇叭声声，呼啸而去。到医院的第一桩，乃是“急诊”两个大字跃入眼帘。继而，心脏监测器给他们一个强烈的印象：仿佛他们的心脏搏动就要停顿。 有医学家认为，85的疾病可以自我控制，只要神经松弛，闲适称心。余下的15，也并非全仗医生，病人自己是个不可忽视的因素，因为如果患者心惊肉跳，医生的任务就增加了一倍。 老是疑神疑鬼，会患癔病，不但滑稽可笑，而且伤身体。所以，当你心情忧郁之时，想些开心的逸事吧：潺潺流水，骏马奔腾，鸟语花香，皓月垂柳。……敞开酣畅的胸怀，让思绪的神翼在惬意的遐想中翱翔，会使你身心健康，精力充沛，青春永驻，魅力长存。 |
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