|
秋冬季天气干燥，很多人发现皮肤开始变得干燥粗糙、发痒不适。其实，不仅仅是皮肤，头发在秋冬季也一样会出现毛躁缺水的情况，导致常常起静电、断发、脱发，这些都给爱美的美眉们平添了许多烦恼。那么在秋季有没有什么养发护发的方法呢？其实，我们每天摄入的食材都在潜移默化地改变我们的身体状况，近年来食疗美容已经越发成为潮流，那么这一期，每天小编也加入这股风潮，为大家量身定制了秋季护发食谱，无论是轻松易做的家常菜，还是滋补养生的汤羹、美味主食，轻轻松松，让你拥有一头秀发，越吃越美！ 养发护发食疗当先- 护发食物都有哪些
 头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成…[详细] - 如何食疗养护秀发
 富含碘及维生素E的食物，如：海带、紫菜、牡蛎、莴笋、圆白菜、黑芝麻等。含铁丰富的食物，如：菠菜、油菜、猪瘦肉、瘦牛肉、红枣、动物血、葡萄、苹果、桂圆、柑橘…[详细] - 养发护发吃什么好
 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断…[详细]
|
