头发少怎么办？

首先你要选择合适的洗发膏、护发素、发膜，其次就是日常护理一定要做好，出门前喷一些护发喷雾，最后饮食上也是要调理下的，也可以找中医进行内在调理多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。

建议患者不要熬夜，熬夜也是非常容易掉头发的，保持良好的作息规律，不要过度劳累，做到早睡早起。

在这期间保持良好愉快的心情，过度的紧张焦虑对于头发来说伤害也是很大的，其次就是多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。