过敏性鼻炎是一种常见的五官科疾病，病因复杂，用西医方法治疗很麻烦。不过用中医按摩穴位的办法却有很好的缓解作用。
晚上睡觉前可以在泡脚、看电视的时候用火柴棍来按摩鼻翼两侧的迎香穴（如图1），男性先按左侧再按右侧，女性反之，按到迎香穴发热发红为止。迎香穴是治疗鼻部疾病的重要穴位，经常按摩能很好地缓解症状。人们前额发际正中向上一横指处有个“上星穴”。沿“上星穴”向上按，感觉最疼的地方是“囟会穴”（如图2）。人们长期按摩这两个穴位，尤其是“囟会穴”，也可以减轻症状。
为了能在晚上睡着觉，可以刺激“通天穴”来应急。“通天穴”位于“百会穴”向前外开一寸处（如图3食指所示）。冬天，人们可以把热水袋焐在脑袋上，或者在淋浴的时候着意冲刷头顶，不一会儿就能感觉鼻子通气了。 (本报记者 李霆 实习生 唐子匀 摄影 孙海)
