六、离卦第六趟
1、前趋腿(上步前趋)
掌法:由左掌在前,右掌在左肘下起手式开始,左步外摆,上右步,右手在前与左手合劲,向外开掌,眼向前平视(图1、1A)。
上左步,右掌穿出向下掳手,同时右腿提起,右脚尖向前弹踢,左手护于胸前,眼向前平视(图2)。
落右步,右掌穿出向下掳手,同时左腿提起,左脚尖向前弹踢,右手护于胸前,眼向前平视(图3)。
要领:进步、掳手、弹尖要同时进行,提腿不宜太高,离地数寸,脚面绷紧,力透脚尖,随向前之势点弹。弹踢要惊炸有力,弹出快,收回更要快,像弹簧似一放一收。
用法:当对方用掌向我打来,我迎势而上左步,右手穿出抓掳对方之手,同时用右脚尖随向前之趋势,弹踢对方小腿迎面骨或裆部,使其受伤倒地。
2、后踹腿(回马后踹)
掌法:落左脚,右脚向左足后回扣一大步,拧身左转180度,右手随转体穿至头前,左手从左腋下向后缠穿,同时左腿提起用脚掌向后踹出,眼向身后看(图4)。
要领:以腿带腰,右腿回扣则拧身左转180度,重心移至右腿,右手向前,左手向后要撑出挣力,先收左腿,再突然用脚掌猛然踹出,以身催胯,以胯催腿,力透脚掌和脚跟。提腿不宜过高,以弹射力踹出,踹得快,收得更快。
用法:当对方左拳击来,我回身扣步,对方以为我后撤,但我拧身一转,左脚即踹向对方迎来之身,反客为主将其踹出。即所谓“手打三分脚打七,得势全凭后足蹬”。
3、外摆腿(拍脚外摆)
掌法:落左步,回转身,两手顺时针由左向右缠转,重心移至左腿,提右膝,眼向左平视(图5)。
右脚上提,由左向右外摆,同时两手心向外,由右向左与脚面在空中拍脚(图6)。
要领:向左转身回向原先的方向,左步落步脚尖也要朝原先的正方向,先提膝,再摆脚,脚面绷紧,用脚面外侧向外摆击。提腿不宜过高,摆击后立即收回,要掌握好重心,身体先左转,用身体的拧旋劲,再向右摆踢。以腰催腿,以腿催脚。脚向右摆,手向左拍,也要打出二挣劲。
用法:当对方以右掌打来,我双手将其臂右带,提右腿,右脚摆踢对方后腰;或我右手被对方掳抓,我以外摆腿踢开对方之手,当对方向右闪时,我两手将对方向左拍打。摆动弧度较大,着力点雄沉。使其受踢而败。
4、里蹬腿(挂踢里蹬)
掌法:落右步,身右转,提左腿,左脚向右挂踢,左手先拦至右侧,再向左在空中与左脚击响,右手向右外撑,眼向左平视(图7)。
左步向身后扣落,身右转回至原先正方向,上左步,左臂外旋,左手里拎,同时右臂屈臂横肘里挂,两手心向外撑开,提右腿,右脚掌朝外,向前蹬击,眼向前看(图8)。
落右步,跟移左步,两掌心朝外,向前撞击,眼平视(图9)。
要领:左脚里挂,用左脚内侧向里挂踢;用身体的拧旋劲,向右弧形挂击;左手向左拍打,左脚向右挂打,要用二挣力。扣步转身要快,两肘先合,再屈臂横肘,含胸收腹,两掌外撑,同时提腿脚掌朝外,五趾向上,以腿催腰,以腰催腿,以腿催足,力达足跟,用惊弹力向前蹬出。
用法:当对方出右拳打来,我用右掌领开其手,提右腿用右足内侧向对方腰或头部踢击,如对方以腿踢来,我稍移右步,以左腿挂开其腿,趁其背势立即向对方猛烈反击。
我转过身来,对方双掌向我推来,我横臂屈肘挂开其手,打开对方门户,近身膝顶,用脚蹬踢其裆或腹,将其踢翻。如对方后撤躲让,再一个挫跟步,打双撞掌,将其撞跌。
5、上踢腿(领手上踢)
掌法:上左步,右手上穿向外拎手,提右腿右脚向上弹踢,眼平视(图10)。
落右步,左手上穿向外拎手,提左腿左脚向上弹踢,眼平视(图11)。
要领:拎手与弹踢要同时进行,上踢时脚面绷紧,脚尖向上弹踢,可再向前点击。出腿要快,收腿更要快。此式由于提腿较高,一定要以手配合,将其拎背快速上踢。或向下打一栽捶,立即向上飞踢一腿,指上打下,虚虚实实令其防不胜防。
用法:当对方右手击来,我右手接手将其拎横,从其侧后提腿上踢其后脑。或我接手后里拎其手,将对方门户打开,上踢其颌或面,或再以脚尖点刺其喉,将其击跌。
6、下截腿(带手下截)
掌法:落左步,双手向右捋带,提右腿屈膝横足,足趾朝外,脚掌朝外,用脚掌向前下方截踹,眼向前下俯视(图12)。
身左转,双手再向左捋带,提右腿屈膝横足,足趾朝脚掌朝下,用脚外侧向前下方截踹,眼向前下俯视(图13)。
要领:双手捋带与横足下截要同时进行,捋带方向与下截方向相反,要用二挣力。手眼身法步要配合一致,周身一家,眼到手到,手到脚到。下截之力在脚底,用时要闪化,以斜踹正,收发迅速猛烈。
用法:当对方向我打来,我以手捋带其臂,同时提腿横踹对方前腿膝关节,如对方撤步,我仍转脚用脚外侧截踹另一腿之膝部,或对方欲起腿,我以腿截腿,截踹其膝,使其有腿而不能有所用。
7、斜趟腿(前趟后扫)
掌法:落右步屈蹲,身先向左微转,左手向左外拎,再向右拧转360度,同时左腿外伸,左脚内扣贴地随转体趟扫一圈(图14)。
落左步屈蹲,身先向左微转,再向右拧转360度,同时右腿外伸,右脚贴地随转体向后趟扫一圈。(图15)。
要领:欲右转先左转,才能充分发挥身体的旋拧之劲,前趟力点在小腿内侧,以脚勾扫,后趟力点在小腿外侧,以脚跟后扫。趟扫时,力从碾地之腿而发,重心要低。劲要顺,力要猛,弧度要圆,速度要快。
用法:当对方打来,我左手抓其手向左拎带,左腿斜向伸出,用腿内侧向其持重之腿勾挂,将其趟跌。如不能扫跌,立即出右腿,用小腿外侧从其侧后向其持重之腿扫出,将其趟跌。在后扫时,两手可撑地,加速扫动速度和力度。如将其扫倒,再配合膝跪或肘抽,将更增加对其之打击力度。
8、连环腿(连环侧踢)
掌法:上左步,双手由左向右下捋带,同时提右膝,横右足,趾尖朝外,向前踹出,眼向前平视(图16)。
落右步,双手仍向右下捋带,提左腿,横左足,趾尖朝里,向前蹬踹,眼向前平视(图17)。
左步向后回扣下落,身体向右拧转360度,提右腿横足,脚掌向外偏踹(图18)。
上扣右步,回身转体180度,右手回按,左手从右臂上方向前穿出,回至开掌式(图19)。
要领:双手捋带与提腿蹬踹腿要同时进行,捋带向后,蹬踹向前,两腿一气呵成,连环踹击,回身偏踹腿可略高。要腰腿配合,收放灵活,虚实变化,防不胜防。
用法:当对方之手打来,我双手向后捋带,提腿迅速踹踢对方之膝,如对方后撤,我立即上右步,近身继续踹蹬对方之腿。或回身高起腿侧踹其腰肋,将其踹倒。
七、坤卦第七趟
1、掖掌(摘花掖肋)
(1)掌法
上右步,右手从左臂下方穿出,左掌护于肘下,眼向前平视(图1、2)。
右掌向内,屈腕下沉,横移右步,同时右掌从腋下缠绕穿出,掌心朝外向前下方按压掖出。左掌贴推于右掌背,眼看右下方(图3)。
摆右步,右手外拎,上扣左步,同时左掌向内屈腕下沉,从腋下缠绕穿出,掌心朝外向前下方按压掖出。右手掌心向上翻架于左肩前,眼看向左下方(图4)。
(2)要领
掖掌时要蹲身沉胯,随腿的穿插,屈腕缠绕掌心朝外向前下方按压掖出。缠绕时是收,是蓄,掖按时是发,像强弩之箭放出。掖按时不仅是手劲,而是先用膀的挤劲。即所谓“手未用时膀先攻,未以前伸先后蓄”。掖按时尽量延长打击时间,按力抖动频率略高,与其内藏共振,使其内伤惨重,而外表完好。
(3)用法
右手上穿遇对方阻拦时,不与其对顶,立即转向下沉腕,贴其身侧翻转滚动从其腋下滑寸至肋部,用掌根之力挤压其肝、肾部位,使其内脏受伤。此式用暗劲,就是寸摸到软肋处,发出周期性的震荡劲,向内挤压掖击,使其受伤倒地。
2、挤掌(卦手挤按)
(1)掌法
退左步,右步虚点,右掌自左臂外向左穿出,再顺时针封按,同时左手逆时针封按,双手落按于胸前,眼向前平视(图5)。
上右步,跟移左步,双手合抱,右掌手背向外,左掌护于右腕内,向前挤出。眼向前平视(图6)。
(2)要领
腿取退步,但双手要封按对方之手,凭借退步避实击虚,摸清劲线,乘隙封挤。挤打时,右腿向前插入对方裆内,劲从腿发,以腿催腰,以腰催臂,力达手掌,脚、腰、手同时向前挤出。退进灵活,以逸待劳,整劲挤发,势如山倒。
(3)用法
当对方左拳击来,我顺势退步,收腹含胸,双手封按对方之手,右步插人对方裆内,沉肩坠肘,挫步挤身用手背向前挤打。手脚齐到占中央,背腕挤打肩撞靠。
3、刁掌(刁手摧心)
(1)掌法
摆右步,右手上穿,小臂竖立,右掌内扣翻转变勾手,五指曲勾,小指朝上向右上刁勾,左手按护于右腕部。眼向前平视(图7)。
上扣左步,左手上穿,小臂竖立,左掌内扣翻转变刁勾手,五指曲勾,小指曲勾,小指朝上向左上刁勾。右掌向前推打,眼向前平视(图8)。
(2)要领
向上刁掌与沉身转腰要配合一致,摆步不要大,与对方贴近时只须半步,刁手鹰拿,乘势进击。右掌向对方前胸击去时,力要沉猛,跨步要大。刁手与催心掌盖打,要以迅速如炸药爆炸之势震出。
(3)用法
当对方左掌打来,我从其内门上穿,屈腕内扣,五指刁勾住对方内孺向上挂提,肘部再下架住其肘,另一只手向其胸部用爆炸力猛击,使其受伤倒地。
4、掳掌(掳手踩踹)
(1)掌法上左步,右手上穿至左前,左手抓握右手腕处,右掌向右下掳压,同时提右腿,横右脚五趾朝外,向前下踹出,眼向前平视(图9)。
(2)要领
右手上穿接手即用惊炸力掳手,左脚蹬地,与右脚横踹同时进行。力达足跟用惊弹力向前蹬出。见手就掳莫迟缓,手掳脚踹敌丧魂。
(3)用法
当对方出右掌打来,我上穿右掌被其抓腕,我立即以左掌按牢其手,用右掌腕根擒拿其手,并向后向下掳压,同时提右脚猛力横踹其膝,使其跪跌。
5、崩捶(三才连捶)
(1)掌法
右步向后回落,上左步成左弓步,左手从右拳背上方向前滑抹,握拳收回左腰侧,同时右手握拳,由右下向左上方横扫,拳面向左,眼向前平视(图10)。
上左扣步,左手立拳,拳眼向上,向前崩打,右拳也成立拳紧跟向前崩打,接着左拳立拳再继续向前崩打,同时右腿提膝上顶,眼向前平视(图11)。
(2)要领
出拳要沉肩坠肘,气沉丹田,要腿、胯、腰配合用整劲。回拳如钢勾,崩打如放箭,快捷狠猛,一气呵成。步到捶到,捶到膝到,上下配合,追风连打,令其防不胜防。
(3)用法
顺落右步,同时右拳横扫对方太阳穴,对方如拦格,我一拳回压,另一拳前打,可两拳交替连续崩打,可崩打其胸,也可上打其脸,随势而行,拳打头,膝顶裆,使其眼迷心慌,防止不能顾下,手忙脚乱必为我所击溃。
6、撞掌(上步撞靠)
(1)掌法
右步下落,上扣左步,左臂外旋,左手里拎,上右步,右手逆时针划弧绕至身前,屈臂用右肘外挂,眼向前平视(图12)。
进右步,跟移左步,双手掌心翻向外相合抱圆,向前撞打,眼向前平视(图13)。
侧右步,虚点左步,左掌向右拦,右掌向右下搂挂,右肩前移,上左步,跟移右步,蹲身左转,右膝下栽,右肩向前下方撞靠(图14)。
(2)要领
左手里拎,右肘外挂要含胸收腹,蓄劲吸气,撞击时先以腿插入对方裆内,身体前涌,撞掌时气沉丹田,劲向四肢发射,后腿蹬地,头顶胸撑,力达腕根,像炸弹炸向前撞打。发劲时也可发出“哼”或“哈”二字,增力助势震慑对方,从而取得胜利。
(3)用法
当对方向我打来,我用左手将对方之手里拎,同时右肘从内挂开其肘,立即右足插入对方裆内,后腿蹬地发力,两掌外翻,掌心向外,用掌侧缘和腕根向对方胸腹撞击。或我双手将对方之手向右挂开,贴身钻人,用身和肩撞靠其左肋,将其撞跌。
7、扣掌(扣掌击肋)
(1)掌法
退左步,身向右转,左手立掌向右拦截,身向左转,右臂伸直右掌立掌由右向左扣打,眼看左前(图15)。
右步外摆,右手向右搂手,左足向身后回扣一大步,身体拧转36度,同时左臂伸直左掌立掌随转体由左向右扣打,眼看右肩前(图16)。
横移右步,身向右转,右臂伸直,右手握拳随转体,拳背向右划弧击肋,眼看右前(图17)。
(2)要领
扣掌时腰随步动,身转掌扫,抡圆加速扣打,要做到周身协调,节节贯通,膀臂柔顺如鞭扣甩,力达手梢,力猛气沉,还要收放自如。击肋时拳背也要抡圆加速向外甩打。劲要顺,力要猛,弧度要圆,速度要快。
(3)用法
当对方打来,我左手拦截其手,右手随步扣打对方头侧,或右臂猛扣对方脖颈扣压,将其扣翻倒地。如对方闪脱,立即用右拳背甩打对方肋部,将其打出飞跌。
8、擎掌(转身横擎)
(1)掌法
右脚向左脚后插步,两手向两侧撑架,左掌与肩相平,右掌略高于肩。同时提左膝,左脚向左踢踹(图18)。
身向右转,左脚从右脚前盖步回落,左掌由头前向左擎搬,右掌护手左肘处,眼向左前视(图19)。
双脚碾地,向右转体180度,横移右步,右掌由头前向右馨搬,左掌握拳收至左肿处,眼向右平视(图20
收式:见(图21)。
(2)要领
两手撑架与左脚侧口踹同时进行,右脚用力蹬地,左脚侧踹才更有力。擎搬要用腰腿劲,掌臂幅度要大,隧肘沉腕,加速旋转划弧用圆形鞭劲擎搬。绞弧滚点,若力雄浑,要打出冷脆劲。
(3)用法
当对方之手打来,我双手向两侧撑架,提腿迅速侧踹对方之腿或肋,出腿要快,收腿更要快,如对方后闪,我立即盖步,左掌擎搬对方头额,将其擎跌,如对方推我左肘,我迅速拧转180度,再出右掌擎搬对方头额,将其擎跌。
八、兑卦第八趟
1、倒掌(倒绳拽枝)
(1)掌法上左步,身左转,左手上穿,小臂竖立于身前,掌心向左,拇指向前,右掌护于左肘处,眼向左平视(图1A、图1)。
落左步,左手下掳,右手从左手上方倒抓,眼向前平视(图2)。
上右步,左手再从右手上方倒抓,卡其脖颈,眼向前平视(图3)。
上左步,左掌向下按紧于左腹处,右掌掌心向上,向上拽托于胸前,眼看前下方(图4)。
(2)要领
倒掌双手交替向上倒手,像猿猴般轻松灵活,迅速敏捷,一气呵成。卡脖时拇指和食指要用力卡死,要将其向下按倒至地。左掌下按与右掌上拽要用二挣力,吸胸收腹延长作用时间,减小对方劲力,手到步到,腰胯配合,周身一家。
(3)用法
对方右手打来,我迅速右手抓其腕,左手上倒其肘,上左步,右手再上倒卡其脖,此式灵敏快捷,一鼓作气,叫“猴倒绳”,又叫“猴卡脖”,如对方向我推掌,我吸胸收腹,用左手将其手按牢于我腹部,右手绕至其臂外侧,扳拽其手臂肘部反关节,像拽断一根枝条一样,将其臂扳折。
2、敲心锤(偷步敲心)
(1)掌法
上右步,左手下掳,提左腿向前踢脚,同时右手立拳向前打出,左手握拳收回左腰际,眼向前平视(图5)。
横落左步,右足偷步至左足后歇步蹲身,左掌掌心朝上,向上托掌,右手握拳,拳心朝上,向左敲击。眼向左看(图6)。
(2)要领
此式要做到上打下踢周身随,踢脚如飞弹,出拳似流星。歇步要转胯蹲身,落地收缩,靠身近贴,从下面察清形势,猛烈反击。左手上托对方之肘,右手握拳同时用小指拳侧向左敲击。
(3)用法
当对方右拳击来,我左手从其内向下掳其手,同时我右拳击打其面部,提左腿弹踢其裆,使其上下不能兼顾。如对方快速退闪,我则顺势紧迫歇步贴靠,左手从下面托开其肘,用右手拳侧横甩敲击其心,使其受伤惨败。
3、棲掌(棲身撞掌)
(1)掌法
右腿蹬地跳起,下落时左腿向左铲出成半仆步,左腕下沉内旋至掌心向上时,掌背贴左大腿根侧迅速下穿至足面,右手掌心向下按于右腹前,眼视左下方(图7)。
左腿蹬地跳起,下落时右腿向左铲出成半仆步,右腕下沉内旋至掌心向上时,掌背贴右大腿根侧迅速下穿至足面,左手掌心向下按于左腹前,眼视右下方。(图8)。
旁移右步,左脚插落至右脚后,重心下沉,歇步楱身,双手向下回按,眼向前平视(图9)。
上右步,跟移左步,双手相合,掌根相接,向前撞出。眼向前平视(图10)。
(2)要领
右腿蹬地,尽量高跳,落地后,左腿立即铲出,下势棲身,同时左手穿裆上挑,要近身转胯,周身协调。沉裆坐胯歇步棲身,同时要以冷炸劲双手下按,再迅速挫步插裆,双掌以爆炸力前撞。此式用于被围攻或昏暗天黑时,蹲身下棲洞察形势,由下乘势出击。
(3)用法
当对方腿脚扫来,我蹬地跳起,下势插裆,左手将其上挑扛于肩上,拧腰背摔,或左手扣住对方左足后,左手插裆扣住对方右足后,贴身拧旋,将其拔根摔跌。或旁移右步,左脚偷步歇步追靠,双手下按将其封死,右腿插入对方裆内,挫步撞掌将其撞击飞出。
4、捞掌(伏身捞胯)
(1)掌法
上左步外摆,身左转,歇步蹲身,左手向右按落,右手顺时针由上向下捞腿,眼看右前方(图11)。
上步扣右步,变为右弓步,腰右转,右臂伸直,由下向右上掀托,同时左掌下按,眼看右前方(图12)。
摆右步,右手下立沉腕内旋变勾手,从右侧捞腿向上掀挎,同时上扣左步,左掌穿手至面前,横臂向左下扳按。眼看左下方(图13)。
(2)要领
左步外摆,折腰下伏,右手贴地抄捞对方之腿。右手向上掀捧,同时身肩向前顶靠,用腰胯劲将其腿及身体向上向外甩出。高来低就,腿来手捞,运用身法的闪展腾挪和伏身捞拿,用冷脆劲将其摔跌于无形,使其沾衣必跌。
(3)用法
对方左脚踢来,我闪化伏身,右手从其外侧抄捞其腿,立即贴身向上掀捧,将其掀跌。或对方左脚踢来,我向下立掌从其内侧勾挎其腿向上掀翻,同时上扣左绊其脚,左手向下扳按其眉骨,也可将其摔跌。
5、摇身掌(摇身抖翎)
(1)掌法
上扣右步,两臂内旋屈肘沉腕,分别从腋下向身后下插,同时左右摇动腰胯数次,眼向前平视(图14)。
双臂向两侧翻动,再向前上方伸出的同时,双掌翻手成掌心相对,眼向前平视(图15)。
双手合掌击响后,转为掌心向下按,同时右腿提膝上顶,与双手在膝面相拍击响。眼向前看(图16)。
(2)要领
两臂内旋同时要沉胯蹲身,分别从腋下向身后下插,要做到轻灵松活,发于足,动于腰,摇于身,一摇百动,腿脚稳实,劲向外甩。双臂再向前上方伸出的同时,也要沉肩坠肘旋弯转腕。双后下按,右膝上顶,要上下相随,瞻前顾后。做到左摇右动上下随,升降开合顺自然。
(3)用法
当对方从后面搂抱我身,我立即向背后插掌,摇身抖开对方抱摔,靠胯拧转将其从背后摔跌。或我双手拍击对方头部两侧,沾手即将其头下按,与我上顶之膝相撞,必使其受击惨重。
6、闪身掌(闪身脱影)
(1)掌法
右步震脚下落,旁移左步,右腿提膝横右足向前踹出,同时左手掌心朝外向前扳按,右手掌心向上往回抓带。眼向前平视(图17)。
横落右步,闪身右转,左步上步虚点,右臂内旋右掌向下回捋至身右侧,右臂外旋划弧至右掌下,掌心向上。眼向左前平视(图18)。
闪身左转,上左步,跟移右步,左掌从右腕下穿出沉腕,两腕相接向前开撞,眼向前平视(图19)。
(2)要领
左步旁移立即右手回带,前踹右腿、左掌扳眉同时进行。对方向我直线攻来,旁横半步,闪开中心,而闪转至侧面或背后对其攻击。要步法灵活,以腰带步。步随掌转,上下相随。
(3)用法
当对方向我打来,我旁移左步,闪开对方正面攻击,右手将其右臂往怀中带,同时右脚横踹其膝,左掌扳其眉棱骨将其扳跌。他右来我左闪,左来我右闪,旁步移影,避开与其正面硬顶,乘其由于惯性失重,用双撞掌将其撞跌倒地。
7、横身掌(摆扣横撞)
(1)掌法
身右转,右步外摆,右手旋臂外拎,身左转,上扣左步,左掌向左横抹,眼向左前平视(图20)。
身右转再左转,左步外摆,左手旋臂外拎,身右转,上扣右步,右掌向右横抹,眼向右前平视(图21)。
上左步,双手交叉,右手在外合抱于胸前,上右步,跟移左步,同时两臂横肘两掌外翻,向前撞出,眼向前看(图22)。
(2)要领
摆步与外拎要同时,用先天掌劲见手就拎横。扣步与横抹也要同时进行。双手交叉合抱时,要含胸紧背,沉肩坠肘,两肘横撑。左腿蹬地,右腿插入其裆与双掌横撞要同时进行。要做到周身协调,遇实则横,虚去则发,练时当有人,用时无他人,随着后足的蹬地,用身进、胯催、肘横、掌撞,像炮弹瞬间爆发之势将其击倒。
(3)用法
当对方出掌打来,我摆步外拎其手,立即上步扣封其脚,另一只手扳对方眉骨,将其扳跌。如对方向我推来,我用肘从内横挂开其两臂,右腿插入其裆,双掌用爆发力横撞其胸,将其撞翻倒地。
8、窜身掌(进退窜跃)
(1)掌法
上扣左步,双掌掌心向下弧形下按,左腿蹬地,右脚贴地铲步前滑,左脚跟移,身向前窜,同时两掌心翻转朝外,向前扑按前推(图23)。
向后回摆左步,身体左转180度,左手内旋从腋下向后穿出,向后扣右步右掌从左臂下穿出,眼向左前平视(图24)。
双脚碾地,继续向左转180度,上右步蹬地,同时双手掌心向下按,右脚贴地铲步前滑,右脚跟移,身向前窜,同时两掌心翻转朝外,向前扑按前推(图25)。
上扣右步,左转90度,双手掌心下按,下落收回至身侧,同时身体上升回至原位,收式(图26)。
(2)要领
前窜之势全靠后脚蹬地,利用后脚的弹力和地面的反射力,推动整体向前窜跃。后脚跟步而进,保持重心跟移,追粘对手不丢不顶,不偏不失。用滑步追推延长前推时间,增强推打效果。前脚铲滑落地生根,步到手到,双掌用爆发力向前扑按。窜跃生风,飘忽如云,下盘稳固,手发如雷。
(3)用法
当对方打来,我双手封按其臂,后脚蹬地,前脚插其裆部,双手用爆发力推其胸腹,将其推跌,如对方抓掳住我肘臂,我转向身后窜跃,迅速扣步回身再将其扑按推出。 | | |