最补肾的5种黑色食物

最补肾的5种黑色食物

2013年10月22日 07:56

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导语：肾虚不是随便乱补的，肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多，小编我为大家介绍一些补肾的黑色食物，希望对大家有所帮助！

一、最补肾的5种黑色食物

1.黑枣：含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。