腿脚不好怎么办？（下）

腿脚不好怎么办？（下）

(2013-10-24 12:14:09)

分类： 健康养生

                       鞠 上做客CCTV10《健康之路》
                  你感觉腿脚发凉吗？
    腿脚凉是老年人常见的症状。脚是否凉要“摸”，用手背从腿的正常温度的地方往下摸，到脚脖子处会有明显的界限变凉了这就是脚凉。
——脚凉分为“真凉”和“假凉”
   人感觉凉，而摸上去温度确实是低的，就是真凉。
   人感觉凉，而摸上去温度不是低的，就是假凉。
——中医认为老年人脚凉与气血虚弱有关
    气血虚弱血脉不通，远端得不到足够的血供。
——脚凉是下肢血管堵塞的早期表现
    真凉是下肢血管堵塞的一个非常常见最早出现的危险信号。开始脚凉要及时治疗。
                    哪种药物泡脚能缓解脚凉？
    艾叶泡脚可以缓解脚凉。艾叶偏热，脚凉是寒症。
             

    红花有活血作用。透骨草是引领药，渗透性强。泡脚时脚要在药液中涮，还要加一点黄酒，可以增加药性。1000毫升药液加一杯黄酒。
                      缓解脚凉如何艾灸？
             




    脐下3寸（四指）的关元穴。是身体下肢三条阴经与身体任脉交汇的穴位。艾灸该穴可以补益心气，温通改善下肢循环作用。灸10-15分钟。
                                 为什么脚摸着不凉却感觉凉？
    这是外周神经损害的表现，也要及时治疗。
                  中医认为是因虚致淤 因虚致痹。需要温通经络。
——怎样用蝎子缓解脚凉？

    蝎子可以通经活络
    用饼铛焅干，然后压成粉末，放入胶囊服用。
    也可以泡脚。
                     
                     腿脚出现哪种感觉最危险？
    发麻有感觉，发木没有感觉。发木的感觉最危险，就是没有感觉最危险。
    发麻  发木 刺痛是异常感觉。发木使你的感觉减退，不容易发现。
——糖尿病后期多数都会有腿脚麻木的表现
                 鸡血藤是活血养血的药。对于糖尿病人35度泡脚合适。15-30分钟。