此九穴常通，百病不侵【歌 诀】

歌 诀
人身有病阳先虚，升阳通气开络先。
大椎尾闾升督阳，百会涌泉连上下。
开心活关前后心，神跃命门先后天。
点拨带脉通左右。道家治病九穴先。

注:通阳的首要穴位即大椎穴，此穴可贯通上下左右，四肢百骸，因此不论刮推、点穴皆要以此穴起!(此穴的重要，可由颈椎损伤后引起高位截瘫 (即四肢全瘫)而进一步说明它的重要性。
尾闾是内功气功修炼的一个关窍，其部位即在腰阳关穴，是人体真火阳气到达命门所必须经过的关隘，也就是练功申必须过三关中的第二关。阳气至此最易受到阻滞，故凡疲劳或阳气不足者，多首先在此赴特别酸痛。

 

 

 

百会穴是所有阳气的交会点百病皆治，是升阳的第一大穴。

涌泉穴，使虚阳上泄速降的首穴 (虚阳上泄的致病机因见《医药绝技精华》，贯通此穴即完全贯通了全身上下各经络。
使虚阳下降则阳气真火更顺利上达。

前心穴在剑突下两旁约三横指肋弓下，主治胸、胃、腹诸病。
后心穴即至阳穴处旁开0，5cm，主治全身任何痛症，肺、¨心、胸卫肾病)，此穴为阳中次阳 (此穴为通阳第二关，第三关即百会，第一关乃腰阳关)。本穴对心绞痛、胸腕腹痛有即时缓解作用。为即刻止内脏病痛之首穴。

神跃乃肚脐，乃先天元神出人之道，命门乃人生命元气重要门户，且肾为后天，故命门为后天之本。因此先后天皆要阳气温熙，否则百病丛生，一发不可收拾，自古即有腹宜常摩，腰宜常暖乃真正养生真言，不可不信!
带脉通畅，全身轻松是民间流传的经验之言，现代名医越来越重视这一个穴位，手法:人站病人身后，四指在前，拇指在后:必须在其不注意的时候用扯，抠托运劲五指齐用力，连续3-5次，动作必须快，否则病人身怕痒而全身紧张疗效不好。

以上九穴，不论任何人，不论任何病部必须先疏通此九穴，此九穴常通，百病不侵，此九穴跃是治病的九穴，也是养生俱健要穴。