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女性(男性旋转相反)(先揉,再按压)
补泄
旋转方向
按压方向
所在经络
功用
内关
补
右逆时针左顺时针(两边都要揉按的)
向下
心包经
补心调胃
神门
右逆时针左顺时针
心经
安神
太渊
肺经
补气补肺
合谷
泄
右顺时针左逆时针
大肠经
泄热
中脘
顺时针
向上
任脉
泄热和胃
气海
逆时针
补元气补肾
足三里
胃经
健脾强胃
太白
脾经
补脾
太冲
肝经
顺气
太溪
肾经
补肾
风池
胆经
去风头痛
肾腧
膀胱经
命门
督脉
补阳气
委中
腰痛
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来自: 昵称441042 > 《按摩》
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