自从接触酵素就听说了酵素断食疗法，因为身体一直很糟糕没有勇气体验和尝试，正常吃饭还病病殃殃的呢，哪里敢尝试什么辟谷、汁法，酵素断食疗法呀，自从去年11月喝酵素，没到吃饭时间就饿的嗷嗷叫了，像几辈子没吃过东西一样，虽然吃的不多但见到菜饭那个亲啊，简直没法形容，喜欢吃荤食的人看见我都会感觉很可笑，每天素食还吃的那么有滋有味的，跟没喝酵素之前完全判若两样，那时候是一天不吃也不感觉饿，对饭一点不感兴趣，喝了9个月的食用酵素身体发生了翻天覆地的变化，各种好转反应持续到6月初基本结束了，到了7月份突然一日三餐没有那么强烈的欲望了，感觉到吃饭时间吃不吃都无所谓，感觉吃饭好像在刻意完成任务一样，于是我就有了想酵素断食疗法24小时的意念了，先是尝试断食一顿感觉没啥反应，后来干脆就决定来一次24小时酵素断食疗法，7月22号酵素断食疗法开始启动了，早上用手轻轻滴抚摸着自己的身体，告诉我的胃，你一定要乖点哟，我要开始酵素断食疗法了，你要配合我，在能忍受和对身体没有伤害的情况下你要好好配合我，嘿嘿，礼节到了招呼打好了，让咱的身体有了充分的思想准备了，咱就开始行动了，先量了下体重67.9公斤，我身高1米7，胳膊和大腿都不胖，就感觉肚子上的多余肉还是有的，还有我最近一直在推肚子（王晗的《祥康快车》推肚子的方法），推肚子的同时感觉自己的胃区很硬，因为之前胃一直不好，胃寒严重，但喝酵素都好了，也是想通过腿肚子和酵素断食疗法能让自己的胃更健康，另外肚子上有多余的肉总不是好事，好了计划如期进行，早上起来喝了稀释的复合酵素，到了中饭和晚饭的时间肚子只是咕咕叫了两声喝了酵素就好了，没有感觉特别饿，我基本一天喝酵素原液有一斤，当然喝的时候是稀释喝的，具体喝了多少水没记录，反正渴了饿了就喝酵素，一次喝的量不多，结果第一天酵素断食轻松度过，到了第二天早上起床感觉一切良好，既然第一天那么轻松第二天干脆继续我的酵素断食疗法，结果第二天又顺利完成了任务，而且一天也没耽误干活，买做酵素的容器清洗安放忙的够呛感觉浑身还有劲儿，39度的高温那汗哗哗的，哈哈哈，2天过去了，干脆坚持3天算了，第三天早上起床有点猛了，感觉肚子空空的腿有点软，马上吃了一个新疆大枣喝了酵素一会的功夫就感觉有精神了，三天里看见家人吃饭吃西瓜我没有馋和饿的感觉，这点我很佩服我自己，他们在我眼前吃饭我就看电视，挑战下自己嘛没啥了不起的，第三天晚上邻居来取经做酵素，一直聊到晚上9点半人还很精神，3天每天中午都来个午休，到晚上也不感觉累，洗个澡躺下就睡了，晚上老公在吃晚饭的时候，我就迫不及待的想看看自己的体重有没有变化，量了下体重65.2公斤，成功减掉2.7公斤，肚子小了很多，整个人都显得格外的轻松，原料酵素断食疗法这么轻松啊！以后我会经常尝试酵素断食，今天早上恢复饮食了，自己烧了半碗面疙瘩汤很清淡的，吃了2个大枣，感觉不错，还是迫不及待的上来跟大家分享了，想减肥的同学你们还等啥？不过还是要提示大家如果从没尝试过可以先从断一顿开始适应，然后再尝试断食24小时的，感觉能轻松应对了再慢慢的延长时间，
