在人体的经络中,有一些神奇的特效穴位,按揉后能够快速治疗某些疾病。熟记这些特效穴位,在生活中能增加很多便利哦 身上的特效穴 太阳、鱼际、太渊 太阳穴位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。 鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处 太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处 用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。 迎香 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中 按摩此穴有疏散风热、通利鼻窍的作用,按摩一分钟,可缓解鼻塞症状 角孙穴 角孙穴位于侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处 用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟,咳嗽立止 风池 风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平 按摩一分钟风池穴可有效缓解头痛症状。 少海 可缓解结肠痉挛,对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 中冲穴 按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。该穴位主治急症、心痛;、小儿夜啼、舌强肿痛。 承山穴 承山穴位于人体的小腿后面正中。当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。 用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止腿抽筋。 手针疗法 当你身体稍有不适,可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的,可以用按摩,也可以用手针疗法。这是以经络理论为基础,在手部的一些特定穴位上按摩或针刺,以治疗疾病的疗法。它具有疏通经络,调和气血,协调阴阳之功效。对于各种疼痛性疾病,急性扭伤等有较好的疗效。 有关上肢与全身的联系,早在《内经》中就有记载,如《灵枢·动输》说:“夫四末阴阳之会者,此气之大络也。” 手为上肢末端,为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。手部经脉与全身经脉密切相连。因此手掌穴位按摩疗法,针刺手部特定穴位,具有疏通经脉,调节脏腑功能,从而能对全身各部的病痛进行治疗。 手掌侧穴位 1.胃肠点:位于劳宫穴与大陵穴连线中点处,主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。 2.疟疾点:位于第一掌骨与腕关节结合处,大鱼际桡侧缘,主治疟疾发热。 3.哮喘、咳嗽点:手掌食指掌指关节尺侧,主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。 4.哮喘新穴:位于掌面第四、五掌关节间,主治哮喘。 5.扁桃体点(鱼际点):位于掌面第一掌骨尺侧中点,主治扁桃体炎、喉炎。 6.夜尿点:位于掌面小指第二指关节横纹中点处,主治夜尿、尿频。 7.足跟痛点:位于胃肠点与大陵穴连线中点处,主治足跟痛。 8.定惊点:位于手掌大、小鱼际交接处。主治高热、惊厥。 9.急救点:位于中指尖距指甲缘二分许,主治昏迷、中暑。 10.肺点:位于掌面,无名指第二、三指骨间横纹中点,主治呼吸系统疾病。 11.大肠点:位于掌面,食指第二、三指骨间横纹中点。主治胸腔、盆腔疾患。 12.脾点:位于掌面拇指之关节横纹中点,主治脾胃不和、腹泻、腹痛。 13.心点:位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。主治心血管病。 14.小肠点:位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。主治小肠病 15.肾点:同夜尿点,位于掌面小指第二指关节横纹中点处,主治夜尿、尿频 16.命门点:位于掌面,小指第一、二节指骨间横纹中点。主治腰痛、遗精、阳痿 17.三焦点:位于掌面,中指第一、二节指骨间横纹中点。主治胸腹、盆腔疾患 18.肝点:位于掌面,无名指第一、二节指骨间。主治肝胆痛 手背侧穴位 1.前头点:食指第一指关节桡侧赤白肉际。主治前头痛、胃肠痛、阑尾炎、吐泻、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等 2.头顶点:中指第一指关节桡侧赤白肉际。主治头顶痛、神经性头痛、痛经 3.偏头点:无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治偏头痛、胸胁痛、肋间神经痛、肝胆痛 4.后头点:小指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治后头痛、扁桃腺炎、颊痛、臂痛、呃逆。 5.颈项点:第二掌指关节尺侧缘。主治落枕、颈项扭伤。 6.咽喉点:手背第三掌指关节的尺侧缘。主治咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。 7.眼点:拇指指关节的尺侧赤白肉际处。主治多种眼病,如目赤肿痛、视物模糊、青光眼等。 8.肩点:食指掌指关节桡侧赤白肉际处。主治肩部疾患,如肩部扭伤、肩周炎等。 9.胸点:拇指指关节桡侧赤白肉际处。主治胸痛、吐泻、癫痫。 10.脊柱点:小指掌指关节尺侧赤白肉际处。主治韧带扭伤、腰痛、椎间盘突出、骶尾痛、耳鸣、鼻塞。 11.坐骨点:位于第四、五掌指关节间,靠近第四掌指关节处。主治坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛。 12.会阴点:小指第一指关节桡侧赤白肉际。主治会阴部痛、痛经等。 13.腰腿点:手背腕横纹前一寸五分,第二伸指肌腱桡侧,第四伸指肌腱尺侧处,主治腰腿痛、腰扭伤。 14.踝点:拇指掌指关节桡侧赤白肉际。主治踝关节扭伤。 15.升压点:手背腕横纹中点。主治各种原因的血压下降。 16.呃逆点:手背中指第二指关节横纹中点。主治呃逆。 17.腹泻点:手背第三、四掌指关节间,上一寸。主治腹泻。 18.退热点:手背中指桡侧指蹼处。主治发热、目疾、腹泻。 19.止痒点:腕横纹尺侧缘前一寸,赤白肉际处。主治皮肤痒痛。 注意事项 1.按摩或扎针手法重,刺激强,应注意到年老体弱、严重心脏病及高血压患者,要慎用,以防止意外。 2.针刺易入肌腱和掌骨之间,不可伤及骨膜。 3.手部血管丰富,按摩手法应轻柔缓和,扎针要避免刺伤手掌中的动脉网,导致手掌部血肿。 4.扎针要严格消毒,防止感染。 5.此疗法对于各种疾病所致的疼痛,具有较好的镇痛效果,如急性扭伤性疼痛、头痛、胃痛、腹痛、痛经等。 |