【刮手背能健胃】

【刮手背能健胃】

人体的每一根长骨都是人体的小缩影，找到手部与食指相连的第二掌骨，将拇指内扣掌心，其余四指内收握住拇指，虎口朝上。全身各脏腑器官依照从头到足的次序排布在第二掌骨上，胃区在中部（如图），垂直按压皮肤做微小移动，找到疼痛敏感点，重点按揉疼痛敏感点2—3分钟，可缓解胃痛。