 今天上一款凉菜，很朴实、很家常的做法。假期的饮食总是让人肆无忌惮，吃多大鱼大肉的同时，希望有这样一碟小菜帮你解腻解围，这“围”可是腰围的围。 【爽口凉拌】 原料： 莴笋80g 胡萝卜80g 干豆腐皮50g 红辣椒20g 大葱20g 调料： 盐4g 味精2g 白醋3g 白糖3g 香油50g（本次用10g） 海鲜酱油3g 大蒜5g 花椒10粒 做法： 1、莴笋洗净后打掉皮儿切丝，胡萝卜、红辣椒、大葱洗净后切丝、干豆腐皮切丝，大蒜去皮压成蒜泥。 2、将莴笋丝放入大碗中，加少许盐腌制10分钟。用这个时间，将胡萝卜丝在开水中焯烫20秒钟，捞出后过冷水，沥干后与其它菜混合。再调入盐、味精、白醋、白糖、香油、海鲜酱油，搅拌均匀。 3、锅中倒入50g香油，大火烧4成热后，放入花椒，看到油冒烟，即可关火，将油泼到拌好的凉菜上，搅拌均匀后即可食用。剩余的香油，待冷却后摘去花椒，滗出油倒入密封瓶，留待拌其它凉菜食用。 小贴士： 1、凉拌中的蔬菜还可用香菇、木耳、黄瓜、豆芽等等，选自己喜欢的蔬菜。 2、能吃辣者，可适当调入些辣椒油。   |
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