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1 使用高品质护肤品 应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 2 选对合拍护肤品 你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 3 保湿是护肤重点 不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 4 充足睡眠抗老关键 保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。 抗衰老护肤步骤 1.脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。 2.注意颈部的护理：使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。  3. 外出前，用热毛巾敷脸，：化毛细血管，舒缓皱纹。 4.用纱布或者是棉花：沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。 5. 眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。 6.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
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