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写在前面的话：笔者不才，平日只是喜欢走走迟迟拍拍，却未曾够得上摄影二字。今写下一点个人心得，与诸位同好分享，一家之言必有不妥之处，望海涵并指正。
Chapterone准备工作 I.摄影器材的掌握 II.手持与安全快门
I.摄影器材的掌握
1.运动摄影 就普遍意义来说，运动摄影就是我们在拍摄照片时，将诸如正在移动的汽车、个人、宠物等作为被摄主题的一类摄影活动；另一种较为狭义的说法就是，针对人类从事的各类体育运动的摄影活动才是运动摄影，我们在这里主要探讨的是前一类运动摄影，说白了就是平时怎么拍拍玩耍的孩子、奔跑的狗狗、飞驰的汽车等等啦。
2.如何确定自己的拍摄题材 每个摄影爱好者心里都有一个或几个自己爱拍的题材，风光、人文、运动、微距、人像甚至是深空摄影，不一而同，翻开自己的相册，看看自己最得意、最能触动自己心中柔软那部分的照片，想想自己的生活，什么是自己最热爱、最愿意记录、最希望与人分享的那一部分，要确定自己的拍摄题材，应该不会是一件难事，对吗。
3.应该选择什么样的器材 运动摄影是一个非常广泛的题材，对于这一题材，不同的器材拍出的照片也不一而同。就机身来说，无论是D4这样的旗舰单反，或是100D这种入门机身，甚至是不同的卡片机，都是有可能拍出很好的运动摄影照片的，当然也不乏有人用大中画幅甚至手机拍出运动题材好片，那都是后话。
俗话说“工欲善其事，必先利其器”，想要拍出一幅自己满意的运动摄影作品，一套适合自己的摄影器材应该是除去热情之外的必备条件了。我们应该先看看手边的相机，看看是否有称手之物。如果没有，就可以根据自己的预算考虑入手一套作品，运动摄影不愧为一个不错的败家借口，不是么。 下面根据预算不同推荐几款机身与镜头： 1000元-3000元这应该是运动摄影器材的下限了，1000元至3000元的摄影器材在正确使用的情况下，应该可以基本保证日常的运动摄影题材的拍摄质量。 现在几千元买个好一点的手机，往往也内置了什么“十张连拍”的功能，如果运用得当，拍拍小孩子蹦蹦跳跳的也没什么问题，会动手的还可以做一个gif动画，也是相当有趣。
再往上面升一个层次，这个价位也可以买到不错的卡片机，就目前的技术，这个价位的卡片机大部分都有着不错的对焦速度和连拍速度，如能将手动功能运用得当，还是可以接受的，不过由于自身机体限制，卡片机的对焦精度一般都不甚理想，对焦速度一般也较慢，对付不了快速运动的物体。当然，卡片机也有一些高端单反没有的“独门绝技”，比如一些卡西欧的卡片机有着300张每秒的连拍速度，并且具有自动生成gif动画的“慢动作”功能，对于喜欢拍摄运动题材的爱好者来说，无疑是非常实用的。另外卡西欧还有一个类似于某些行车记录仪的“时光倒流”功能，能够记录下按下快门前数秒的图像或画面。
再往上，微单以及其他无反光板数码相机作为“加强版”的卡片机（两者基本构造和原理相同），由于具有较强的手动功能，对焦速度又能基本达到早期单反水准，考虑到其相对便携性和可换镜头等特性，微单机身搭配合适的镜头，基本上能够满足运动摄影的要求。在这个价位上，尼康J1、宾得K-01、索尼NEX-3NL、三星NX1000、松下GF5、奥林巴斯E-PL3套机都是不错的选择。值得一提的是，如果你是一名高端单反的用户，再回头使用微单创作运动摄影题材时，一定会对其机身对焦速度和追焦功能（如果有的话）大加诟病，就目前来说，微单受限于其本身机体构造，对焦系统尚处于“可以接受”的层次。
而这一价位上的单反，大部分都有一种“高不成低不就”的感觉，佳能600D、尼康D3100、尼康D3200、宾得K-30套机都价格低廉，它们的对焦速度都配得上它们的身价，如果运用得当，它们也可以很顺利地将你“带进门”。这个价位不建议考虑二手。
4000-8000元 这个价位上的卡片机（紧凑型数码相机）有一个很有趣的现象，就是它们往往都不是以对焦和连拍见长，往往却是像索尼RX-100、适马DP系列这样以风景见长的“慢拍机”，这些机器的定位和操控决定了它们并不是拍摄运动题材的最佳选择。
在4000元到8000元得价位上的微单和无反，我们对于机身和镜头就有更广的选择余地，松下GX1、三星NX2000、索尼NEX-5TL、佳能EOSM、奥林巴斯E-PL5、尼康S1、富士X-M1、松下GF6、三星NX300、尼康V2、尼康J3、松下G3、索尼NEX-6、富士X-E1、奥林巴斯E-M5、奥林巴斯E-P5。值得我们注意的是，应该尽量避免选择只有液晶屏的机器，虽然微单上的EVF相比单反的光学取景器还存在不小的时滞，但比起液晶屏对焦的方式还是优点多多。
就单反来说，尼康D90、佳能60D、佳能700D、尼康D5200、尼康D7000、宾得K-50、宾得K5-II等套机比起各家的最低端的单反，在各项性能上都有了可观的提升，其机身较强的性能使其能够搭配更多更好的镜头，可以达到更好的效果。
10000-30000元 能够用得起这一价格区间的相机的朋友，基本上可以忽略此文了。话说回来，土豪土豪，我们······
4.运动摄影的附件 一趟拍照下来，杂七杂八的摄影附件那是必不可少的，大到汽车、脚架，小到闪光灯、引闪器、手带，很快你就会发现，这些附件和你的相机一样，都成为你完成摄影过程中的重要部分，一件好的称手的附件能够让你的拍照事半功倍。
就我平时能涉及到的题材而言，拍舞台的话独脚架是一个不错的附件；如果是拍拍家中的小朋友、小猫小狗的话，也许你需要一台相对灵活、对焦迅速的机身和一枚合适的镜头让你发挥；如果是在运动场或赛车场拍摄运动照片的话，你也可以考虑带一支轻巧的可拆卸三脚架或独脚架，至于内闪或外闪，除非是摆拍我很少用得到。
II.手持与安全快门
1.手持相机 手持相机拍摄是对于将相机固定在一个稳定的平台上（三脚架、地面、豆袋）拍摄相对而言的。因为我们大多数时候不可能随身携带脚架，因此如何科学合理地运用技巧，手持相机拍出清晰的照片也成了我们考虑的一个问题。
2.手持相机拍摄的技巧 对于拍摄一般的题材，我们首先要保证构图、曝光、对焦都比较合理准确。一般的拍摄姿势应该是一手托住镜头方便变焦对焦、一手握住机身随时摁动快门，握机身的那只手的手肘可以抵住自己的肋部，手、眼、身体和相机就可以构成一个相对稳定的平台。在对焦到拍摄的过程中，尽量保持身体平静，特别是摁下快门的一瞬间，动作要轻，以防止因为手摁快门动作而引起的机身抖动。如果有条件的话，人的两脚可以略微张开与肩同宽，这样可以为相机提供一个天然的“人肉三脚架”。如果拍摄时，在你周围有可以倚靠的大树、可以坐稳的石阶、或者可以置放相机的围栏等，以都可以考虑靠上去或者将相机放上去，它们都能为你出一张清晰的照片提供更多的帮助。 但是对于运动摄影来说，掌握这些还不够，我们还需要了解一下安全快门的作用。
3.安全快门 从胶片机大行其道的时代开始，安全快门就一直作为一个常识而被摄影人所知。我们知道，在手持相机拍摄时，因为人本身的原因，当快门速度慢到一定程度时，相片模糊的几率就会变大，所以我们就应该尽量将快门放快到一个比较安全能够保证相片清晰的速度。 这个原则是，当你用全画幅相机拍摄时，安全快门应该是快于你当前使用镜头焦距的倒数。也就是说，当你拿着一台5DII，使用佳能小痰盂（501.8）拍摄时，快门速度应至少快过1/50秒，才能保证手持拍摄的稳定。当你手拿一台650D，使用小小白的200mm端拍摄时，快门速度应该至少快过1/400秒（非全画幅要将焦距乘以相应的倍数，）。 当你的机身镜头都不带防抖，而你拍摄的光照条件不足以达到镜头的安全快门时，还有一招就是开启连拍，然后在连拍里面选取你认为满意的一张。
4.为什么按照安全快门原则拍摄，照片还是不清晰 当我拍摄小伙伴踢球时，为什么我对焦正确，手也拿稳了，并且还按照安全快门原则调整了快门速度，为什么照片还是不够清楚，有些人影模糊的感觉。 这时候你应该看看照片中与焦点齐平的静止景物，如果它们已经清晰，那么你就应该考虑另外一个问题：每种被摄的运动物体都应该有一个“清晰速度”或者叫“凝固速度”。
当我们赞叹一幅拍摄水滴或凝固子弹发射瞬间的照片时，可曾想过它们是如何被拍摄清楚的。事实上，摄影师往往搭建了一个“高速影棚”，在水滴滴落或者子弹击发的路径上设置一个触发开关，来作为相机快门的同步触发条件。当子弹射出时，这个触发开关被开启，从而触发相机快门和高速同步闪光灯，让子弹在通过镜头前时恰好被闪光灯的灯光照亮，相当于在一个较暗环境中，用闪光灯为子弹设置了一个超高的“凝固速度”。 所以，对于不同的环境和被摄运动物体，根据经验提供一个快门速度以供大家参考。比如说足球、篮球、排球（1/500秒）；乒乓球、羽毛球（1/800秒）；山地车运动（1/1000秒）；正前方横向开过的赛车（1/2000秒）；奔跑的宠物（1/320秒）；玩耍的小孩（1/200秒），当然这些快门速度仅仅作为参考，在对焦准确的情况，同样是拍足球可能因为不同的光照条件、动作类型而需要不同的快门速度，就算是同一个动作，也可能出现一张照片球员头部清晰但腿部模糊的情况，更多地大家多拍拍自然就会有经验了。
球场随拍1/1000秒的快门能够基本上凝固人物动作和球
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