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养生的科学与伪科学

 优雅a 2013-11-06

在本期面对面活动之前,《科学新闻》杂志的工作人员在和李连达院士探讨“大师”的盛行的原因,我插话说,这些人有市场也和普通人看病难,看病贵有一定的干系,因为很多人都希望找到专家给自己看病,但是专家们一号难求,在一定程度上也给“大师”提供了存在的市场和空间,李院士对此表示认同,于是乎有一个想法就出现了:回头写篇博客分析一下“大师”盛行的原因。在活动现场,李院士的发言材料中也提到了这个观点,同时也分析了其他原因,并且提出了一定的建议,于是乎我采取了一个讨巧的方式,把李院士的发言材料总结梳理一下不是更好,毕竟李院士的发言更综合,更全面—是为记!

养生是科学还是伪科学?还是反科学?这个问题争论比较大。谈到这个主题之前,我想先纠正一个概念。最近常常听说中医界出骗子,所有的骗子都是中医,这个提法反了,所有的骗子都不是医生,既不是中医也不是西医,但是他们喜欢冒充中医,盗用中医的一些概念来行骗,所以不是中医界出骗子,而是骗子盗用中医的一些概念来欺骗群众。

什么叫做养生学或者养生之道?现在有一些骗子故意把名词概念神秘化、悬化,认为养生是神乎其神、悬乎其悬。老百姓没法知道,只有骗子能知道。中医所讲的养生学,用通俗话讲就是健康长寿的学问,就是研究如何能够让人们健康、长寿,所以养生学并不神秘,也不要把它神秘化。在5000年之前,甲骨文上就出现了类似内容,说明我们的老祖宗很早就注意了养生的问题,在2000年之前有一本书叫做《内经》,《内经》里有一段话,意思就是如果人们懂得养生之道,就可以长寿,就可以健康,就可以长命百岁。但是如果人们不掌握养生之道,可能就会不健康,或者是寿命缩短。这就说明从5000年前一直到现在对养生还是很重视的。

现在有些人一提到养生就认为是江湖骗子的歪理邪说,要么就说人参、鹿茸、虫草。中医所讲的养生概念很广泛,方法手段也多样化,包括术养、食养、药养,还有其他手段的养。术养就是不用任何药物和食物,而是通过技术来达到养生保健的目的,比如心理状态的调养,这也可以使人能够健康长寿。再比如练气功、针灸、按摩,这些都属于术养,通过一些技术达到健康长寿的目的。食养就是通过饮食调理达到健康长寿的目的,普通饮食要有营养,要搭配合理,还有药膳,专门用中药配置的一桌饭菜,在国内曾经很时兴,在日本也搞药膳,通过药膳达到健康长寿的目的。但这个有一个缺陷,药膳吃一顿要几千块钱,不能天天吃,吃不起,一年吃一顿两顿也不解决什么问题,所以药膳后来就仅仅是一个象征性的旅游产业的一种,作为老百姓来说,用药膳达到健康目的,这个耗费太大,不现实。再一种是保健食品,现在在国内、全世界发展很快,我们国内大概有上万种保健食品,有不同程度的保健作用,这些都属于食养。还有药养,就是利用中药的作用达到健康长寿的作用,包括治疗药物、保养药物、滋补药物,还有药食两用的东西,比如人参、鹿茸、虫草。还有其他多种方式,比如内经上有一句话,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安重来。意思就是人们的精神状态不要贪图享受,而要恬淡虚无,少一些欲望,多一些宁静,调整了精神状态,有利于健康。这个方式方法也很多。

群众一般提到养生目的有三种,一种是延年益寿。简单讲就是希望多活几年。第二种是长生不老。意思不但多活几年,而且衰老状态延缓发生,不出现衰老状态这个要求更高。第三种是返老还童,不但要多活几年,要保持青春,而且希望衰老过程能够逆转,比如白头发变成黑头发了,掉了的牙又长出来了,活动能力又增强了,这种所谓返老还童的要求是很高的,不太容易做到,但是前两条是可以做到的。  

为什么近年来骗子泛滥成灾,大师满街走,为什么?大概有以下五个方面的原因。

一是我们国家富强了,老百姓的兜子里面钱多了,在物质生活丰富的同时,普遍要求身体健康长寿,多活几年,多享几年福,这是一个很正常的社会心理状态。也正因为如此,所以对健康长寿有了更高的要求,这是一个主要原因。二是我们科普工作做得不够。群众有愿望,希望加强养生,能够健康长寿,但是不知道该怎么做,也不知道该找谁去做,最方便、最好找的就是江湖骗子,满大街都是,所以他就去找了这些人,希望通过他们来达到健康长寿的目的,也就是社会有需求,市场上就必然会冒出一大堆所谓的大师。三是老年人多了,出现了老年衰老状态,老年性疾病,老年性慢性病,这些问题比较多,对于养生的要求就更高了,这是一个重要原因,因为老年人多了,慢性病人多了,所谓亚健康状态的人就多了,在养生保健方面就有更高的要求,更多的需求,有时候找不到合适的专家,就找到骗子那儿去了。四是我们国家还有大量的不法之徒、江湖骗子,没有肃清,短期内也很难肃清,他们为了生活就会去骗钱。五是管理监督还需要加强。比如在一些国家,对于江湖骗子的惩处十分严厉,不是医生而乱开处方,马上抓到监狱里判刑。我们社会上的江湖骗子,冒充大夫非法行医,开方子用绿豆、芒硝治病,行骗长达几年之久没有受到严惩,我们在这方面的法律有待加强。

最近名扬全国的一些大师,比如李一、王林、张必清、胡万林这些人物。比如李一是利用宗教信仰来欺骗群众,王林是刑满释放犯,张必清是因为违章建筑出名,他实际上也是非法行医,他本人不是正规的、合法的医生。胡万林出监狱没几天就非法行医,害死了一个大学生。

这些所谓的大师有一些共同的特点,一个特点就是他们都不是医生,既不是中医也不是西医,但是他们冒充医生非法行医。因为冒充医生老百姓没有识别能力,以为他们是真正的医生,而且是包治百病的医生,而且他们宣传协和医院、北大医院治不好的病他全能治,别人治不好的病他全能治,这样神医就受到一些群众的崇拜,。第二个特点是这些大师没有正规学历,唯一的正规学历是小学毕业,其他的都是自己吹的,不可靠,这些骗子文化水平非常低,就是小学水平。第三个特点是这些人属于过去的江湖术士,跑江湖的,对江湖骗人的把戏非常熟悉,水平非常高。所以他们行骗时一般群众容易上当受骗,有时候不容易识破他们。

这些骗人的手法一般具有科学素养的人是很容易看穿他们,不太容易上当受骗,比如医药界很少有人相信他们,上他们的当。这些骗子有时候是很容易识破的。但是有三个问题欺骗性比较大,一般群众不容易识破:一个问题是大师可以治病,而且是包治百病,而且是正规大夫治不好的病,他们都能治好,这点欺骗性很大。一般的老年人,有慢性病的人,有难治性疾患的病人,或者有癌症的人会病急乱投医,相信这些大师。另外有些群众反映,大师给我发功、治病,我确实觉得好了一些。比如我原来失眠,他给我治我失眠就好了,或者原来头昏脑胀的,一发功我确实觉得脑袋不胀了。这叫暗示疗法,就是心理治疗,就是精神作用。暗示可以起作用。今天有心理学专家,一会儿他会有更科学的解释。精神病科在治疗精神病患者时,经常会用暗示疗法,就是一个心理治疗。过去烧香拜佛觉得也能治病,实际上也是暗示疗法,是自我暗示。比如我欠了佛爷一笔账,过去答应许愿,没有还愿,所以神仙、鬼缠着我,浑身不得劲,烧香拜佛还了愿之后回来一身轻松,什么症状都没有了,这是一个自我暗示。因为他比较虔诚、迷信,他相信不还愿鬼就会来抓他,他就有症状,还了愿,鬼也满意了,神仙也满意了,他浑身就好了,实际上这个就属于自我暗示。所以迷信的人就讲,我烧香拜佛确有治疗作用,确实觉得好了,实际上是一个暗示作用,这些大师用气功治病也多半是暗示作用。暗示可以起好作用,也可以起坏作用,比如说过去有的年轻人开玩笑,见着人就问,你最近这几天怎么瘦了,脸也轻了,是不是得癌症了?第一次问人家不介意,后面每天见面每天都讲,说今天比昨天瘦了,又比昨天青了,癌症大概是不行了,到晚期了,天天给他精神上的暗示,健康人要不了多久就躺床上起不来了,这是精神作用,作用于大脑,调节整个神经系统,让人发生异常反映,也可以造成疾病。

反过来,如果我们看到一个人总是从正面讲,说你今天比昨天精神,你的气势、身体、精气神好了,你见面总这么讲,他会觉得自己越来越健康了,这些就是精神作用。在大师的所谓治病中,很多是属于精神作用,暗示疗法。这种暗示疗法有一个特点,信则灵,不信则不灵。有的人很虔诚,信佛、信教、信神仙、信鬼,也信骗子的言论,这些人暗示疗法就起作用,对他有效,他确实觉得有些症状好转。但是不信的人,比如说医务人员或者科学素养比较高的人,根本就不信神不信鬼,这些骗子怎么讲怎么说,不接受他的暗示,那就一点作用也没有。这种所谓的治疗作用,精神作用有这个特点,信就灵,不信就不灵,这是一个特点。第二个特点,就是能够出现一些良性反映,所谓有效的,仅限于精神症状,主观的自觉症状比较轻的,这种情况可以通过心理暗示起到一定治疗作用。比如现在的精神病科的大夫,或者是心理医生,通过心理调整可以达到缓解症状的作用,但是有些重的不行,特别是一些器质性疾患无效,一些客观的变化,体征的变化,实质性疾病,这些都无效。所以这种暗示疗法所能起到的作用是非常有限的,而且容易掩盖真正疾病的变化,表面看好象好了一点,实际上内脏的病变在持续加重,延误病情,会造成很坏的后果。所谓的气功大师,他的治疗不是真正缓解了疾病的病理过程,恢复了人体的损害,而是一个短暂的精神作用,不解决根本问题。

过去有一个大师叫闫新,闫新的绝招叫做带功作报告。就在体育馆那儿,几千人听他做报告,他一边作报告一边发功,到会几千人都受到他发功的影响。在会场上确实出现了一个怪现象,就是有一些人甚至于十几个、二十几个人在听了他的带功报告后马上发生反映,有的又哭又笑,情绪激动,谁也控制不了。有的又蹦又跳,手舞足蹈,满场折腾。这些人确实是自发反应,不是什么托儿,这个怎么理解?有人就利用这个讲了,闫新带功做报告确实神乎其神,这么大的会场,他作报告发生这么大的反映,所以当时就在社会上传开了,他真是一个神乎其神的人,而且客观存在,他一发功确实那么多人有反应。从医学来解释,这是一个很简单的生理问题,他带功作报告时带有催眠性质,有一些很虔诚的人接受了他的暗示,大脑皮层进入了一个半意志状态,就是迷迷糊糊,半抑制状态,大脑皮层抑制了,皮层下中枢节被释放了,出现了异常反映,这是医学现象。这些从医学角度来讲都是可以解释的,并不神秘,但是这些骗子就利用这些现象欺骗老百姓,老百姓不了解,就信以为真。

对这个问题采取什么对策?提几点简单的建议,供参考:

一、加强科普宣传,十分必要。目前我们国家对养生保健的正确宣传做得很不够,正确的宣传不够,不正确的歪理邪说就会泛滥成灾,就会在社会上流行起来,所以加强科普宣传是当务之急。二、要坚决揭露江湖骗子,无论是利用宗教、利用封建迷信、利用中医的理论或者利用变魔术,所谓的特异功能等等,不论用什么手段欺骗老百姓、坑害老百姓骗钱,耽误病人的治疗时机,使病情恶化,所以必须坚决反对和打击这些非法行医,这些江湖骗子。三、治标和治本,重点要治本。当前搞好医改,解决看病难、看病贵的问题,使大量的病人,特别是年老体弱、慢性病的病人得到很好的医疗照顾,能够满足他们的医疗需求,这样他就不会去找江湖骗子上当受骗了。所以进一步推进医改,确保老百姓、农民,特别是普通的市民和农民得到应有医疗保障。因此,今后加强医改工作,提高全民健康保证,特别是年老体弱、慢性病这些特殊人群的保健,是当务之急。

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