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骄傲是对自我认识的一种表现。自责、自卑、自傲都是骄傲的特征，这是来自于比较的结果。 本来可以做的更好的，我其实可以更好的，但现在又做不出来自己所想的那样。 我比别人强，那是因为你只看了自己比别人好的一面，还有很多你并不是那么优秀的。 所以正确的认识自己，才不会随意的比较.而骄傲的自以为是。 骄傲有几项要件： 是属于结果性的，须有某项事物，让自己处在自满的状态。 是属于自身关联性的，会跟自己有关，才会引起这种状态。 是输出性的，是让周遭的人有感觉，处于一种由自身散发出来的状态。 骄傲心理 原由： “谦受益，满招损”、“放荡功不遂，满盈身必灾”、“谦逊使人进步，骄傲使人落后”都是警戒人不可有骄傲的态度。然而，骄傲一直是代代相继，是人性的弱点，从现实生活的人群中不难见到一些目空一切，唯我独尊的人。主要原因是人格修养的欠缺。 分析： 骄傲的心理情绪，是由于认识片面性的结果。又与封闭的环境息息相关。曾经取得了一定的成绩，或者是有着别人所不及之处，于是就觉得自己的能力、才干、水准都是比别人高，夸大了个人的作为。是坐井观天的特征。如果能把自己的能力、业绩置于强手如林的大环境中，就会发现，比你强的人多多，那还有什么理由骄傲呢？人在小范围内生活和工作，封闭的环境使得心理不健康的人常常不能冷静地与“强中手”进行比较，也意识不到骄傲的危害，再加上有些平庸的人好吹捧，助长了某些心理脆弱的人的骄傲心理的蔓延。 调适： 1、开阔眼界，将自己置于宏观的坐标系中。任何人的智力、能力、业绩都是相对的，所谓出类拔萃，到了大集团很可能处于不显眼的位置。即使也能出类拔萃，也不必骄傲，因为在别的大集团也有你这样的人才，“强中自有强中手”！如果你感到在宏观的坐标系中，你只是一个坐标点，那么就会永远觉得没有骄傲的理由，也就能够充分发挥你的才华。 2、认识到个人的才智不依托团队的力量就不能发挥。骄傲心理的最大弱点是夸大自我的作为。但任何事业的成功，是与前人积累的经验和失败教训密切相关的，也与同事们的互相配合，协作努力有直接关系。并要经过数不胜数的试验——失败——再试验——再失败的反复过程，最终得到成功。在这个过程中要有许多同事参与，付出心血和精力。有团队的力量，但骄傲的人通常难与人合作的，所以只能停留在设想阶段，而不能变成现实。 3、看到骄傲的危害。“骄兵必败”、 “满盈身必灾” 、“骄傲使人落后”的格言，深刻地揭示了骄傲导致的恶果。骄傲能导致轻敌（或困难，或重大任务），使人不能客观地分析、估计对方的实力，也不能采取有效的措施战胜对方，甚至给本身造成巨大损失。 4、骄傲能使人脱离群众。众叛亲离，找不到合作的伙伴，成为孤独人，做什么都无法成功。 5、骄傲使人在社会发展中停滞不前。在日新月异的社会发展中，若自以为自己什么都行，不思进取，而社会在前进，他人在进步。百舸争流千帆过，你却原地踏步，必然落在他人后边。若不设法走出骄傲的心理误区，处境就很悲惨了。 骄傲只会启争竞。骄傲来，羞耻也来。谦逊人却有智慧。 骄傲的人行事狂妄，不爱受责备，盲点多，祸患也多。 骄傲在败坏以先，狂心在跌倒之前。 逆向的骄傲 作者：盖瑞·查普曼 心平气和地生活 你是否曾在杂货店观察过人们等待结账时的神态？我们大多数人一旦挑选完商品并走向收银员时，就会通过表情和烦躁的举止表现出以下心态：干吗要等这么长时间？快点结完账让我出去。我们总是晃晃悠悠推着购物车排到最短的队里，心安理得地站在那里，根本无视比我们晚10秒钟正沿过道走来的其他顾客。与此同时，我们一直在盯着看是否又有一位收银员打开了收款机，那样的话，我们就可以马上排到另一队的最前面。我们很少会说：“你先请，我不着急。”我们想争第一的愿望压制了先人后己的想法。 这种争第一的愿望在我们身上是如此的根深蒂固，以至于有人可能会问谦逊是否能真的学会。现实情况是，如果我们要从思想上做到谦逊，就必须学习它。你见过谦逊的婴幼儿吗？我们与生俱来的本能就是：非要得到我们想要的。 如果我们把谦逊作为体验爱他人之乐的一种方式，那它就会成为我们态度的一部分。谦逊的正式定义是：“鞠躬，或弯下身子。”我们也可以说，谦逊是以体现真我的平静心态，替代体现假我的愤怒、野心和自私。为人谦逊的人不会迷失自我，他们不但承认别人的价值，也承认自己的价值，因而乐于看到他人的成功。在西方文化里，谦逊不是一个受欢迎的主题，但它却是爱的一个必不可少和令人满意的特点。但这并不是说谦逊可以轻易习得。 谦逊：是一种平静的心态，会让你站到一旁，以便肯定别人的价值。 我们都是骄傲的 吉姆是印度一个非营利性组织的卓越领导人，他是一个能发出由衷的笑声、持有坚定的观点、拥有助人的强烈愿望的人。吉姆说将他养大的祖母过去经常教导他：“你要记住，没有人比你更好；你也要记住，没有人比你更坏。”要想活得真实，既不更好，也不更坏，就需要谦逊。这就意味着要承认，与你需要爱的人相比，你与他们一样有价值，也一样有缺点。 很多人说，养成谦逊习惯的第一步是认清我们都是骄傲的。当我们承认自己的欲望是名声大于他人和业绩好过他人时，我们就得到了解放，就能理解我们天生该成为什么样的人。 G . K . 切斯特顿是20世纪初的一位多产作家，他的话不仅鼓舞着圣雄甘地领导了结束英国在印度统治的运动，也促使迈克尔·科林斯发起了爱尔兰独立运动。切斯特顿曾被要求为《伦敦时报》的一个系列栏目撰稿，讨论的问题是：宇宙的问题是什么？他在信中的回答是：“是我。你真诚的G . K . 切斯特顿。” 当我们很想高估我们自己时，不妨记住：我们同其他人一样，也具有伤害他人或犯错误的同等可能。当我们意识到自身的骄傲时，我们就不会沦为它的俘虏。 有想得到他人肯定的愿望并不是骄傲，骄傲是一种在充满爱的生活之外追求喝彩的欲望。当谦逊是让爱成为生活方式的一部分时，我们的愿望就是按我们生就的样子生活——不多也不少。 承认我们自己的价值，是迈向更加真心地爱他人的一步。 逆向的骄傲 骄傲不是谦逊的唯一大敌。不承认我们自身的价值也会妨碍我们关爱他人。 匿名戒酒协会的比尔·威尔逊曾写道：“我们总是很容易被淹没在内疚和自厌的沼泽之中。我们在这肮脏的沼泽内翻滚，时常由其中得到一种畸形的、痛苦的快乐……这就是逆向的骄傲。”如果我们真的是谦逊待人，我们就不会贬低自己。正如爱心要求我们承认他人的价值一样，它同样也要求我们肯定我们自身的价值。 我时常看到可怜的骄傲是怎样妨碍我们给予和接受真爱的。科林，一位生活在西雅图的30多岁的男子，曾一度在沮丧和寂寞中挣扎。他曾经与一位似乎很爱他的年轻成功女性订婚。但他不善于表达自己对她的爱，甚至一度撕毁了婚约，后来又恢复了关系。他是一个位于中层管理岗位的主管，手下有12名雇员，但他在工作单位却没有真正的朋友。对他来说，似乎人际关系带来的痛苦要大于快乐。 当我和科林在我的咨询办公室里交谈时，我们的谈话转向了他的孩提时代。同我遇到的大多数人一样，科林是在一个批评苛刻、求全责备的家庭中长大的。在他成年后，他耳边常响起一些小时候听到的责备的话：“你不负责任、愚昧无知、丑陋不堪、肥胖迟钝、毫无价值。”我们谈得越多，我就越能看出除非科林意识到自己的价值，否则他就不能真正关爱他人。换句话说，除非他知道自己也值得被爱，否则他无法通过谦逊或任何其他方式表达爱。 对像科林这样的个人来说，爱的第一步是承认自己的价值。这就意味着他们要感谢自己的存在，感谢自己拥有的天赋和才能。如果他们不首先迈上去，承认孩提时代得到的信息是虚假的，他们就不能迈下来。等他们开始承认自己的价值时，他们就能够真的谦逊了。 要养成的习惯 如果你老想着别人应该专心听你说，你不妨问一个关于她本人的问题并注意听她回答，以此来改变你的态度。 乐于做出牺牲 这些年来，我从自己的咨询生涯中观察到，如果没有谦逊的态度，我们会对我们自以为妨碍我们争先的任何事或任何人，感到愤怒。倘若我们未能取得朝向目标的进展，我们就会泄气甚至沮丧，就会想找个人责备。 这一点在工作单位尤为如此。我遇到的几乎每个为职业而拼搏的人，都指责有人说他的坏话，从而影响到上司的判断，使上司在给大家晋职时漏掉了他。结果是，他认为自己现在的职位太低。如果让这种情绪继续发展，他的愤怒就会在他脑海里停留数年，因为有人打断了他晋升的趋势。 我们可以将这种以自我为中心的态度，与刚刚毕业的研究生乔希（他受雇于一家蒸蒸日上的大公司）的观点作一比较。一天上午，乔希的女上司把他叫进了办公室并说：“我有一个空缺的职位，我想你会感兴趣。我要在你和蒂姆之间挑选一个。我认为你更具潜力，但蒂姆比你有经验。我要同你们每个人谈话，想听一听为什么你们认为自己应该晋升。” “蒂姆多大岁数？”乔希问道。 “45岁左右。”上司回答。 “我认为你应该把这个位置给他，”乔希说，“我还有其他机会，但这可能是他最后的机会。我认为你应该尊重他在公司的经历。” 于是，蒂姆得到了这个工作，因为乔希选择了谦让。结果是，乔希因师徒关系而从蒂姆身上学到了不少东西。在接下来的几年中，他们两人形成了很深的友谊，无论是在私人关系还是在专业方面，都使他们两个受益匪浅。 真正的谦逊态度更注重于奉献，使别人走在前面，而不是非得让我们自己挤到前面。当谦逊的态度成为我们的自然习惯时，我们总是留心我们需要做出什么牺牲来帮助他人。 婚姻生活中的谦逊 在婚姻生活中，这种牺牲的态度是决定一切的。既然两个性格迥异、优先考虑的事情不同、天赋有差别的人生活在同一个屋檐下，有的时候就得有一方为对方做出牺牲。 当前百老汇演员布鲁斯·库恩遇见海蒂时，他知道自己寻觅到了梦中的妻子。唯一的问题是布鲁斯的工作要求他在美国各地跑来跑去，而海蒂是生活在荷兰的一位女艺术家，她的客户都在大洋的彼岸。于是，人到中年的布鲁斯，连一句荷兰语都不懂就移居到了荷兰，好让海蒂在这里继续自己的艺术生涯。布鲁斯不再坚持要求过于紧密的日程安排，而是尽量穿梭于大西洋两岸，以抚养他们的两个孩子。 布鲁斯说：“在演艺方面力争上游是我生活中的全部。不过我还是直截了当地告诉她，我将有意地先考虑你的需要。她也一样……她对我演艺生涯的高度敬意和尊重，使得她宁愿拿自己的工作冒险，尽管她同我一样对自己的艺术生涯一往情深。” 布鲁斯承认，调整自己的演艺生涯并迁居到远方，并不是一件易事，但他从自我牺牲中找到的快乐是显而易见的。 为人际关系留出发展空间 以谦逊的心态爱他人并不总是需要牺牲，但它的确需要乐于牺牲的精神，如果这样做能够为他人的生活增辉的话。为人谦逊可能会意味着：在餐馆里让出最好的座位、花上一小时帮助要参加重要面试的配偶作准备，或是放弃给上司留下好印象的机会。倘若我们承认，这一切原本是上天赐予我们的馈赠，我们就会毫不吝啬地将它们送给他人，而不是死抱着不放。不管是乔希的选择，或是布鲁斯·库恩的选择，都不能马上带来尘世间的成功，但他们的决定为人际关系的发展留出了空间。 如果你想对某人表示真爱，你可以为与他的关系而放弃某种有价值的东西。 |
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