他四十岁左右,是陪同夫人来看颈椎的,给夫人看完,他说自己的腰也不好,让我给他看看怎么回事。问他什么感觉?他说:腰痛,不敢后仰,一往后仰,麻痛感到腘窝处。医院检查是腰椎间盘突出。 让他弯腰,只能往前低十几度,往后更是疼,让他趴床上,检查他的腰部板硬如面板!陪同的居然比病人情况还严重!问他多久了,他说很久以来就腰痛,只是最近疼的严重,牵扯到膝盖后面了。 要出门的时候,突然想起,原来见过几面,但是经常被提起来的熟人,怪不得治疗中问我最近有无出去学习。只是自己的记性太差,哈哈。 天已经黑了,教他拉筋的方法,让他回去后自己拉筋。 过了大约一个星期,夫人打电话来预约下午来看。他一进门就告诉我,好了很多,这几天预备役训练,腰都没怎么疼!单位的好几个人腰椎间盘突出做了手术都没好,看来自己没做是对的。先让他拉筋,上举的腿伸不直,下垂的腿放不下,夫人抱怨回去后根本没拉。 给他找了一个凳子,让下垂的腿很轻松,先把上举的腿伸直,这样坚持了每条腿10分钟。 让他起来弯腰,手离地只差5公分,这与上次来的时候,只能弯腰十几度,简直判若两人!他说拉筋后腰又轻松很多!教他回去后就这样拉筋,或者腿放床头上,两条腿呈90度角。 让他趴床上,用重棒在腰部击了二十几下,用手推推他的腰,腰活动看起来有了柔软的感觉,他的夫人也点头笑,再让他起身,弯腰,手可点地,问腰有无热的感觉,他说微微有一点,再给他敲了七八下,还有大腿腘窝各几下。让他回去每天坚持拉筋就可以痊愈。 虽然他的情况医院检查是腰突,但实际上跟筋缩和腰部有风寒湿很大的关系。使腰硬如板,弯腰和后仰都受限制。 |
|