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常见补阴、阳、气、血的方法 补阳方法： 饮食：牛羊狗肉、葱姜、桂圆、麻雀蛋、鹿肉、韭菜等。 药酒：人参、肉苁蓉、巴戟天、鹿茸等浸酒服可补阳。 药膳：人参当归黄芪炖老母鸡、当归附子羊肉汤等。 药茶：人参茶、姜红茶、枸杞茶、苁蓉茶等。 艾灸：神阙、关元、气海、大椎、命门、涌泉等。 拔罐：大椎、神阙、命门、肺俞等拔罐除寒护阳 养阴补阴法： 药酒：麦冬、百合、石斛、熟地黄、山茱萸等泡酒饮。 药茶：百合、麦冬、天冬、沙参、玉竹等泡茶饮。 药膳：银耳百合汤、枸杞炖甲鱼、黑芝麻油等。 饮食：秋梨，蜂蜜，蔬菜瓜果，百合，银耳等。 成药：六味地黄丸、麦味地黄丸、养阴清肺丸等。 艾灸：三阴交、肾俞、肝俞等。
补血养血方法： 成药：十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。 饮食：桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。 药酒：黄芪、当归、人参、何首乌、枸杞子等泡酒饮。 药茶：当归桂圆茶、枸杞黑芝麻茶、酸枣仁茶等。 药膳：黄芪当归炖老母鸡、当归羊肉汤等。 艾灸：足三里、三阴交、神阙等。
气虚补法： 药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。 药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。 药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。 饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，牛羊胎盘，芡实，山药，莲子等。
补肾食疗法： 补肾阴-----枸杞子、黑芝麻、黑木耳、甲鱼、猪脊髓。 壮肾阳-----对虾、麻雀蛋、鹿肉、羊宝、核桃、腰花。 补肾精-----桑椹子、枸杞子、黑芝麻、牛羊胎盘、山药。 壮骨骼-----坚果（核桃、松子等）、骨头汤。 明目-------菊花、枸杞子、桑椹子、胡萝卜、羊肝。 健脑-------核桃、葵花子、鳝鱼。
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