2013年11月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《吃出好气色(三)》。主要介绍脸色萎黄的原因，脸色萎黄的表现，脸色萎黄应多吃什么，改善脸色萎黄的药材，七白散等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
钱会南：北京中医药大学教授。
现场讨论：脸色为何会变黄？
专家观点：正常的黄色皮肤应百里透黄有光泽。
脸色萎黄的原因：脾胃虚弱、气血不足。
脸色萎黄多伴有什么表现？容易饥饿？倦怠乏力？怕热体燥？
正确答案是脸色萎黄多伴有倦怠乏力。
专家观点：脾胃虚弱会造成体乏无力。
现场讨论：脸色萎黄会伴有哪些表现？
脸色萎黄应多吃什么？莲子？杏仁？白果？
正确答案是脸色萎黄应多吃莲子。
专家观点：莲子肉有补脾益气的功效。多喝山药莲子粥可改善脸色萎黄。
现场讨论：哪些药材可以改善脸色萎黄？
专家观点：四君子汤可健脾益气，改善脸色萎黄。
专家观点：气血不足易导致面色萎黄。
红枣与什么搭配可以改善黄面色？川芎？灵芝？黄芪？
正确答案是红枣与黄芪搭配可以改善黄面色。
专家现场演示：制作黄芪大枣饮。
八珍汤：益气养血，改善面色
何嘉博士现场演示：穴位按摩改善面色萎黄-太白穴、四白穴、下关穴。
现场讨论：黄中带青的脸色是怎么回事？
以下哪种药材有清肝火的作用？桑叶？龙胆草？甘草？
正确答案是以下龙胆草有清肝火的作用。
专家观点：龙胆泻肝丸可清泻肝火，改善面色青黄。加味逍遥丸可疏肝解郁，改善面色青黄。
何嘉博士现场演示：自制去黄面膜-七白散。
