《黄帝内经》中讲到：人禀天地之气生，四时之法成，养生要天人合一，顺遂气候变化，一年四季保养各有重点，春生夏长秋收冬藏，每个季节有六个节气，一共四六二十四个节气，构成了一年中气候变化的二十四个节点。所以我们需要从新来认真学习老祖宗留给我们的宝贵知识，跟上节气脚步，养出真正健康。
迷罗将二十四个节气融合在手指动作中，将各种对经络有锻炼效果的手势结合口诀，教给大家一起来练习，手脑并用，既增加记忆又激发经络，趣味娱乐，一举两得，希望你会喜欢。
拇指——手太阴肺经
食指——手阳明大肠经
中指——手厥阴心包经
无名指——手少阳三焦经
小指——内侧手少阴心经，外侧手太阳小肠经
