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2013-11-11  我的图书...

    当感冒出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症状,及早治疗能有效防止病情加重。如果用艾条灸疗法进行自我保健,也能获得很好的疗效。

    灸疗治感冒的具体操作和取穴方法如下:
    1.风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个;
    2.风府穴:取穴时,顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷,这就是风府穴;
    3.合谷穴:就是我们平时说的“虎口”;
    4.足三里:在小腿前外侧。屈膝后,从膝盖下缘外侧的小凹陷处,向下量出三寸,便是足三里。

    点燃艾条后,悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟,各穴依次施灸。

    注意事项:风池、风府两穴都有头发覆盖,采用灸疗,应将艾条稍稍抬高,并以另一手拨开头发;艾灸治疗风寒感冒应越早越好,若出现高热、咽疼、流黄涕等症状,应及时到医院就诊。

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