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我所知道的心意六合拳(二)
拙作《我所知道的心意六合拳（一）》上传博客不久，就有朋友来问我，那个“鹰捉”的动作过程中手型不都是“掌式”吗？怎么能叫“捉”呢？
那个“鹰捉”的动作过程中手型不都是“掌式”吗？怎么能叫“捉”呢？
这问题问得很好，观察得也很仔细。这其实就是“心意六合拳”（也包括形意拳）的一个特点，就是：我肢体动作可以不做出来，但“心理演习”一定要做出来。这就是拳谱中所说的“重意不重形”。
表现在“头型”就叫：“头有顶意”------在练拳过程中，我可以不做出来用头撞击敌人的动作，但，“心理演习”中要有用头撞击敌人的想法。
表现在“手型”就叫：“手有抓意”------就是在练拳的过程中，我的手型是摊开的掌，但在“心理演习”中，我要有用手抓、拿敌人的想法。就是“把把不离鹰捉”。
表现在“脚型”上，就叫：“脚有踩意”------就是在一个看似迈步的动作中，我就有蹬、踢、踩、踏敌人的想法。就是“步步不离鸡步”。
表现在发劲上，就叫：“劲意”。
我们还是以“鹰捉”这个动作为例（仅仅举鹰捉用法的一例）：
动作过程：
两腿直立,双脚并齐;左手与右手交叉上起护置头部前上方;右手在前,左手在后,左手小指对右手虎口处;含胸拔背,双掌五指炸开,高过眉端,两眼从手臂之下方向前平视（动作1）。 左脚向前一大步成左弓步,两手在左脚上步的同时,自上而下撕拽并向下拍按;左手在前十指朝前,掌心向下;右手置裆下;左手在左小腿内侧（动作2）。
到此虽然动作结束，但，练习者还可以再做一个“穿拳”的“心理演习”。
鹰捉把的动作过程
这就能达到以下的技击效果：
鹰捉把的技击效果
拳击中有一种技术，叫：“组合拳”。这种拳法的作用就像机关枪或冲锋枪那样地打一梭子子弹，能大覆盖面地击中敌人，即使没有击中敌人，也有压制敌人气势的作用。我常听到有些“心意六合拳”（包括形意拳）的练习者说：我们“心意六合拳”（包括形意拳）中没有“组合拳”。这是很错误的。我们在练“心意六合拳”（包括形意拳）“单式”的时候，完全可以像练上面这个“鹰捉”动作一样，再跟上一个或几个技击招式的“心理演习”。这样在实战中，我们就会靠平时训练时养成的下意识反应，很自然而然地使出一组“组合拳”。
既然我肢体动作可以不做出来，但“心理演习”一定要做出来。那么，我完全可以取一板凳，找一个清静的所在，坐在那里，手里比划着招式，脑子里苦思冥想着和敌人打斗的场景，回味着打斗的感觉，想象着和对手过招、发力的过程。
这不就“板凳四把”“板凳鹰捉”的原理吗？
“板凳四把”“板凳鹰捉”的原理
题外话：
形意拳的“五行拳”里面有腿法吗？我常听一些形意拳的练习者说：形意拳的“五行拳”里面没有腿的攻击术。这是大错特错的，形意拳的“五行拳”里面有腿法！而且运用得很多！我以后会告诉大家的。
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