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夏天吃虾既减肥又保护心血管
夏天吃虾既减肥又保护心血管。虾肉肥嫩鲜美,老少咸宜,不仅是控制热量的好食物,美国洛克菲勒大学的一项研究显示,每天吃少量虾,能提...
吃虾,可不能瞎吃
吃虾,可不能瞎吃。其次虾青素在虾壳中含量最为丰富,所以用油温煸炒、合适的油温能把虾壳煸的香脆可口,我们能够把虾壳一起吃,可以最...
常见食物营养含量(指100克食品中的含量)
蒜泥蒸虾
虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。 虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并...
婴幼儿几岁开始吃肉类食品就可以了?(饮食常识专题)
婴儿从6个月起,在机体状况良好的情况下可开始添加肉类辅食,如少许鱼、虾肉,鱼、虾肉的纤维成分较少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,DHA含量较高,对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。煲汤时水温升高,动...
青虾
青虾青虾。简介:河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾(又称青虾,学名叫日本沼虾(Macrobranchiumnipponense)),是优质的淡水虾类。1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之...
营养含量最多的十种常见食品
营养含量最多的十种常见食品营养含量最多的十种常见食品《 农民日报 》( 2014年07月23日 05 版)1.含蛋白质最多的粮食是大豆,每百克约含40克;7.含维生素A最多的是鸡肝,每百克含50910(国际单位)...
小小肝脏 明目补血好选择
肝中铁质丰富,是补血食品中最常见的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常...
鹅蛋有什么营养 鹅蛋有哪些营养价值
在日常生活中我们接触最多的蛋类要数鸡蛋了,而且鸡蛋已经成为了我们不可缺少的营养物质之一,那么鹅蛋是不是它的营养价值就低于鸡蛋呢?...
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