昨天晚上吃完晚饭问儿子,想不想吃馄饨? 儿子说包荠菜素馄饨吃吧。 俺知道儿子在减肥,所以今天就做荠菜素馄饨。 素馄饨,好吃不发胖。 里面还放了香菇,鸡蛋,豆干。 因为没有放肉,荠菜馅容易散, 万一放水里煮散了,荠菜馅就会撒满锅的, 用蒸的,馄饨皮比较干,馄饨完整,沾蘸料吃不错。 荠菜香菇素蒸馄饨,宝宝也很喜欢吃。 俺多包点,放入冰箱,可以给宝宝当早餐的。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 用料;荠菜,豆腐干,香菇,鸡蛋,馄饨皮子。 调料;植物油,麻油,盐,糖,料酒,葱,胡椒粉,鸡精。 做法; 1.荠菜洗净,用开水焯一下。 2.捞出过凉水,挤去部分水份切碎。 3.香菇用清水泡发好,切碎。 4.放入锅中,用油煸炒一下,盛出。 5.豆腐干切碎。 6.放入锅中,用油炒一下,盛出。 7.鸡蛋磕入大碗,加些料酒打匀。 8.锅里油热,放入蛋液炒熟,铲碎,盛出。 9.荠菜放入炒锅。 10.放入豆腐干。 11.放入香菇,鸡蛋。 12.加葱花,植物油。 13.加盐,糖,胡椒粉,搅拌匀。 14.磕入二个生鸡蛋,加麻油,鸡精,搅拌成馄饨馅。 15.取馄饨皮,放适量馅。 16.包成馄饨。 17.蒸屉上抹些油,放入馄饨。 18.水开,隔水大火蒸8分钟左右,小火2分钟即可。 1.焯荠菜时,要放些盐与油,这样焯出的荠菜颜色碧绿。 2.因为是素馅的,每一样都炒过,所以蒸馄饨的时间不用长, 馄饨皮熟了就OK了。 3.炒鸡蛋时放些料酒,可以去腥,炒好的蛋更松。 |
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